Новости

Под новый год...

23 декабря 2019 г.

В предновогоднюю пору люди активно обсуждают предстоящее торжество, созваниваются с семьей и друзьями, планируют, где и с кем будут праздновать это событие. Вокруг – гирлянды, нарядные ёлки, цветные маски, костюмы, яркая обёрточная бумага…

Среди подобной праздничной мишуры есть те, кто особенно остро и болезненно ощущают одиночество. «Мне не к кому пойти», «Я буду одна в новый год», «Я ничего не добился за этот год, кому нужен такой неудачник?» - похожие мысли посещают головы многих людей. Как же справиться с этим непростым состоянием? 
Есть несколько советов, которые Вы можете использовать:

1. Вы имеете право погрустить, и вовсе не обязаны казаться веселым и улыбчивым человеком. Вам станет легче, если Вы признаете собственные чувства.
2. Позаботьтесь о себе. Здоровый сон и полноценное питание помогут сохранить тонус.
3. Чаще ходите пешком. Это отличный способ освободить голову от лишних мыслей, успокоиться и нормализовать уровень кортизола, который в свою очередь отвечает за защитные реакции организма от внешних угроз и стрессовых ситуаций.
4. Не подавайтесь одиночеству. Возможно, полная изоляция покажется Вам отличным выходом, но это не так. Она быстро затянет Вас в тоскливое болото рутин. Вместо того чтобы запереться дома одной или одному, свяжитесь со старыми друзьями, предложите им встретиться, провести вместе пару часов после работы.
5. Не стесняйтесь присоединиться к группе коллег, собравшимся в кино или сами станьте организатором досуга. Этим вы, возможно, поможете, не только себе, но и тем, кто испытывает похожие чувства и не решается признаться в этом.
6. Никогда не поздно заказать столик в кафе на 31 декабря, насладиться новогодним ужином.
7. Прогуляться и повеселиться у городской ёлки, праздник в ваших руках. Знакомство с новыми друзьями тоже может стать вариантом сгладить чувство одиночества.

Помните, Вы не одиноки на нашей огромной планете, поделиться своими чувствами и мыслями Вы можете не только со своими близкими, но и с консультантами телефона доверия, которые готовы ответить на ваш звонок по телефону 9-77-07 или 8-800-2000-122.

В Новом году мы желаем Вам счастья, понимания и любви!

Вебинар «Ответственность ребенка за совершенное правонарушение»

16 августа 2018 г.

Сотрудники Центра помощи семье и детям города Арзамаса 15 августа 2018 года приняли участие в вебинаре «Ответственность ребенка за совершенное правонарушение», проводимом благотворительным фондом «Катрен», работающим в Новосибирской области.

Птичка-невеличка

15 августа 2018 г.

Социально-оздоровительный лагерь «По радуге детства» в рамках арт-модуля «Перекресток искусств» снова встречает гостей из «Центра ремесел», которые уже не раз радовали наших детей интересными мастер-классами. На этот раз проходило обучение по созданию «Птички-невелички» из природной...

«Игра, известная во всем мире»

13 августа 2018 г.

Футбол – это самая популярная игра на планете для всех возрастов, которая захватывает своей борьбой, непредсказуемостью и тактическими действиями, приносит море эмоций и жарких споров. Настоящие любители футбола собрались и в СОЛ «По радуге детства»,...

«День танца»

13 августа 2018 г.

В ознаменование празднования Дня танца все мальчики и девочки СОЛ «По радуге детства» собрались в большом зале, чтобы показать всё многообразие и многогранность танцевального искусства.

«Праздник с друзьями»

10 августа 2018 г.

Затрагивая тему «Зачем человеку детство?», детям задали вопрос: «Что такое детство?». Ответы были разнообразные: и смешные, и серьёзные. Вот что ребята говорили: «Детство – это дружба», «Детство – это когда мы радуемся, веселимся», «Когда дарят...

Фестиваль «Семья Нижегородская»

8 августа 2018 г.

7 августа 2018 года ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» приняли участие в ежегодном фестивале «Семья Нижегородская» в рамках работы Нижегородской православной выставки-ярмарки. Фестиваль призван создать почву для совместного семейного досуга и информирования семей о возможностях помощи....

«Русская тряпичная кукла»

8 августа 2018 г.

Сотрудники центра ремесел г. Арзамаса посетили СОЛ «По радуге детства» с мастер-классом по изготовлению тряпичной куклы. Тряпичная кукла проста в создании и подходит как для малышей, так и для подростков.

«Здоровым быть – счастливо жить!»

6 августа 2018 г.

В настоящие дни мы все больший интерес проявляем к спорту и здоровому образу жизни. Наша «Радуга детства» не отстает от этой тенденции и помогает детям развиваться в данной области. Для нас важно сделать развитие ребенка...

Производится набор в детско-родительскую группу!

3 августа 2018 г.

Детско-родительская программа «Радость моя – малыш!» предназначена для семей, воспитывающих детей от 1.5 до 3 лет. В течение года происходит 4 набора групп.

«В лагере скучать не придется!»

2 августа 2018 г.

Программа «Технология добра» началась со сьемки фильма «Лето — это маленькая жизнь!». Детский летний лагерь – это замечательное место для раскрытия творческого потенциала ребенка. Взрослые хотят видеть подростков добрыми, отзывчивыми, душевными людьми.

Под новый год...

23 декабря 2019 г.

В предновогоднюю пору люди активно обсуждают предстоящее торжество, созваниваются с семьей и друзьями, планируют, где и с кем будут праздновать это событие. Вокруг – гирлянды, нарядные ёлки, цветные маски, костюмы, яркая обёрточная бумага…