Новости

Под новый год...

23 декабря 2019 г.

В предновогоднюю пору люди активно обсуждают предстоящее торжество, созваниваются с семьей и друзьями, планируют, где и с кем будут праздновать это событие. Вокруг – гирлянды, нарядные ёлки, цветные маски, костюмы, яркая обёрточная бумага…

Среди подобной праздничной мишуры есть те, кто особенно остро и болезненно ощущают одиночество. «Мне не к кому пойти», «Я буду одна в новый год», «Я ничего не добился за этот год, кому нужен такой неудачник?» - похожие мысли посещают головы многих людей. Как же справиться с этим непростым состоянием? 
Есть несколько советов, которые Вы можете использовать:

1. Вы имеете право погрустить, и вовсе не обязаны казаться веселым и улыбчивым человеком. Вам станет легче, если Вы признаете собственные чувства.
2. Позаботьтесь о себе. Здоровый сон и полноценное питание помогут сохранить тонус.
3. Чаще ходите пешком. Это отличный способ освободить голову от лишних мыслей, успокоиться и нормализовать уровень кортизола, который в свою очередь отвечает за защитные реакции организма от внешних угроз и стрессовых ситуаций.
4. Не подавайтесь одиночеству. Возможно, полная изоляция покажется Вам отличным выходом, но это не так. Она быстро затянет Вас в тоскливое болото рутин. Вместо того чтобы запереться дома одной или одному, свяжитесь со старыми друзьями, предложите им встретиться, провести вместе пару часов после работы.
5. Не стесняйтесь присоединиться к группе коллег, собравшимся в кино или сами станьте организатором досуга. Этим вы, возможно, поможете, не только себе, но и тем, кто испытывает похожие чувства и не решается признаться в этом.
6. Никогда не поздно заказать столик в кафе на 31 декабря, насладиться новогодним ужином.
7. Прогуляться и повеселиться у городской ёлки, праздник в ваших руках. Знакомство с новыми друзьями тоже может стать вариантом сгладить чувство одиночества.

Помните, Вы не одиноки на нашей огромной планете, поделиться своими чувствами и мыслями Вы можете не только со своими близкими, но и с консультантами телефона доверия, которые готовы ответить на ваш звонок по телефону 9-77-07 или 8-800-2000-122.

В Новом году мы желаем Вам счастья, понимания и любви!

Информационный вестник ЦСПСД г.Арзамаса, сентябрь 2012 г.

4 октября 2012 г.

Информационный вестник ЦСПСД г.Арзамаса, сентябрь 2012 г.

В Центре идет подготовка к вечеру семейного отдыха, посвященному Дню пожилого человека

1 октября 2012 г.

День пожилых людей проводится для того, чтобы привлечь внимание общественности к проблемам людей пожилого возраста; повысить степень информированности общественности о проблеме демографического старения общества, индивидуальных и социальных потребностях пожилых людей и их вкладе в развитие...

«Родительский совет»

27 сентября 2012 г.

Если в вашей семье есть приемный ребенок, и вы иногда сталкиваетесь с проблемами воспитания и взаимопонимания – приглашаем вас на наши «Родительские советы»

В Центре начинает свою работу программа «Наука быть семьей» для родителей и детей-дошкольников с проблемами гиперактивности

26 сентября 2012 г.

С 28 сентября в Центре начинает свою работу программа «Наука быть семьей» для родителей и детей-дошкольников с проблемами гиперактивности, трудностями в общении и взаимодействии с окружающими.

Контроль за реализацией программ-победителей областного конкурса и оказание методической поддержки

26 сентября 2012 г.

Специалисты центра готовятся к выездам в государственные казенные (бюджетные) учреждения социального обслуживания семьи и детей с целью контроля за реализацией программ, ставших победителями областного конкурса социальных программ «Бесстрашное детство» в 2012 г.

Центр социальной помощи семье и детям г. Арзамаса приглашает опекунов на участие в «Родительском совете»

24 сентября 2012 г.

К судьбе обездоленных детей, лишенных родительской заботы и ласки, трудно оставаться безучастным и равнодушным. Неудивительно, что многие родители, даже те, кто уже имеет собственных детей, принимают решение взять ребенка в семью, стать ему верным другом...

Участие специалиста Центра в семинаре-тренинге по теме «Практики комплексного подхода к работе с семьей в кризисе» в рамках реализации региональной программы «Бесстрашное детство»

21 сентября 2012 г.

В рамках деятельности офиса поддержки добровольцев на базе ГКУ «СРЦН «Надежда» Советского района г. Нижнего Новгорода» в рамках реализации региональной программы «Бесстрашное детство» совместно с НРОО «Детский проект» и благотворительным фондом «Корчаковский центр» 19-20 сентября...

19 сессия в рамках проекта "Раннее вмешательство" по использованию новых технологий специалистами Центра

19 сентября 2012 г.

18 сентября проходила очередная встреча специалистов Центра с экспертами из Санкт-Петербурга и Москвы. Вниманию гостей были представлены открытые занятия по программе «Я и мой ребенок», а также консультирование семейной пары. Пообщавшись с участниками групп, эксперты...

Прямой эфир

17 сентября 2012 г.

Директор Центра социальной помощи семье и детям Ваганова Г.В. приняла участие в прямом эфире программы "Из первых уст" ТРК "Арзамас".

Приветственное обращение к открытию ШПР в г. Арзамас

17 сентября 2012 г.

Министр социальной политики Нижегородской области О.В. Носкова прислала в ГБУ ЦСПСД г. Арзамаса Нижегородской области письмо, адресованное обучающимся в школе приемных родителей на базе центра.

Под новый год...

23 декабря 2019 г.

В предновогоднюю пору люди активно обсуждают предстоящее торжество, созваниваются с семьей и друзьями, планируют, где и с кем будут праздновать это событие. Вокруг – гирлянды, нарядные ёлки, цветные маски, костюмы, яркая обёрточная бумага…