Новости

Под новый год...

23 декабря 2019 г.

В предновогоднюю пору люди активно обсуждают предстоящее торжество, созваниваются с семьей и друзьями, планируют, где и с кем будут праздновать это событие. Вокруг – гирлянды, нарядные ёлки, цветные маски, костюмы, яркая обёрточная бумага…

Среди подобной праздничной мишуры есть те, кто особенно остро и болезненно ощущают одиночество. «Мне не к кому пойти», «Я буду одна в новый год», «Я ничего не добился за этот год, кому нужен такой неудачник?» - похожие мысли посещают головы многих людей. Как же справиться с этим непростым состоянием? 
Есть несколько советов, которые Вы можете использовать:

1. Вы имеете право погрустить, и вовсе не обязаны казаться веселым и улыбчивым человеком. Вам станет легче, если Вы признаете собственные чувства.
2. Позаботьтесь о себе. Здоровый сон и полноценное питание помогут сохранить тонус.
3. Чаще ходите пешком. Это отличный способ освободить голову от лишних мыслей, успокоиться и нормализовать уровень кортизола, который в свою очередь отвечает за защитные реакции организма от внешних угроз и стрессовых ситуаций.
4. Не подавайтесь одиночеству. Возможно, полная изоляция покажется Вам отличным выходом, но это не так. Она быстро затянет Вас в тоскливое болото рутин. Вместо того чтобы запереться дома одной или одному, свяжитесь со старыми друзьями, предложите им встретиться, провести вместе пару часов после работы.
5. Не стесняйтесь присоединиться к группе коллег, собравшимся в кино или сами станьте организатором досуга. Этим вы, возможно, поможете, не только себе, но и тем, кто испытывает похожие чувства и не решается признаться в этом.
6. Никогда не поздно заказать столик в кафе на 31 декабря, насладиться новогодним ужином.
7. Прогуляться и повеселиться у городской ёлки, праздник в ваших руках. Знакомство с новыми друзьями тоже может стать вариантом сгладить чувство одиночества.

Помните, Вы не одиноки на нашей огромной планете, поделиться своими чувствами и мыслями Вы можете не только со своими близкими, но и с консультантами телефона доверия, которые готовы ответить на ваш звонок по телефону 9-77-07 или 8-800-2000-122.

В Новом году мы желаем Вам счастья, понимания и любви!

Летние знакомства

25 июня 2024 г.

Программа «Пусть всегда буду я!» получила новый старт. Каждую неделю ребята будут собираться вместе, чтобы найти поддержку, попробовать что-то новое и поделиться своими творческими идеями, а также сокровенными мыслями.

Алгоритм предупреждения негативного влияния на детей

24 июня 2024 г.

Родители, участники проекта «Пусть всегда буду я!» в рамках группы поддержки имеют возможность постоянно повышать родительские компетенции. В летнее время, когда многие в отпусках, находятся с детьми на отдыхе, мы используем возможности интернета.

Конкурс семейного творчества «Под покровом святых Петра и Февронии»

24 июня 2024 г.

С 1 июня в рамках проекта «Территория счастливых семей» (реализуемого благотворительным фондом Варнавы Гефсиманского) стартует конкурс семейного творчества «Под покровом святых Петра и Февронии», участниками его могут стать жители всей Нижегородской области.

Каждый голос важен!

21 июня 2024 г.

В рамках Всероссийского конкурса «На связи с доверием», организованного Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации в Центре, реализуется практика «Каждый голос важен».

Гордость и слава России!

21 июня 2024 г.

В рамках XIII Всероссийской акции «Добровольцы-детям» ребята, посещающие центр, участвовали в мастер классе «Традиции нерушимы», где самостоятельно изготавливали обережную куклу-подорожницу.

Мастера на все руки!

20 июня 2024 г.

Сегодня к девчонкам и мальчишкам из нашего лагеря пришли гости из Арзамасского историко-художественного музея. Да не просто так, а с интересной историей и мастер-классом! Специалисты музея рассказали ребятам какими ремеслами был знаменит наш город в...

Команда 0-4

20 июня 2024 г.

Продолжается обучение в очном формате по проекту «Профилактика социального сиротства среди детей в возрасте до 4 лет», реализуемый в рамках стратегической программы «Дети в семье» Уполномоченного при Президенте Российской Федерации по правам ребенка.

Внимание. Введен запрет

19 июня 2024 г.

В Арзамасском районе установили запрет на посещение лесов. Причина – высокая пожароопасность. Это значит, что леса будут патрулировать в усиленном режиме. За нахождение в лесном массиве в период действия особого противопожарного режима предусмотрен штраф.

Город Здоровья и Спорта приветствует вас!

18 июня 2024 г.

Сегодня девчонки и мальчишки из нашего лагеря отправились искать кусочки карты, чтобы попасть в город «Здоровья и Спорта». Разделившись на две команды, ребята посещали деревню Ловкости, озеро Равновесия, парк Гибкости ума и другие объекты в...

Будьте бдительны!

17 июня 2024 г.

В социально-оздоровительном лагере «По радуге детства» при ГБУ «ЦСПСД г.о.г. Арзамас» проведено тренировочное занятие по эвакуации детей и сотрудников при обнаружении подозрительного предмета в здании.

Под новый год...

23 декабря 2019 г.

В предновогоднюю пору люди активно обсуждают предстоящее торжество, созваниваются с семьей и друзьями, планируют, где и с кем будут праздновать это событие. Вокруг – гирлянды, нарядные ёлки, цветные маски, костюмы, яркая обёрточная бумага…