Новости

Можно ли повысить стрессоустойчивость

1 февраля 2023 г.

Проблемы на работе, трудности в семье, болезни – все это и многое другое становятся причинами ежедневного стресса. Наша реакция на него во многом зависит от сложившихся обстоятельств, и врожденных качеств. Хорошая новость заключается в том, что стрессоустойчивость можно в себе развить. Чтобы научиться держать психологический баланс стоит:

• соблюдать режим полноценного отдыха и сна;
• регулярно получать новый опыт и знания;
• относиться с пониманием к окружающим;
• «выплеснуть» раздражение и усталость безопасно (например, с помощью спорта или творчества)

Все эти простые на первый взгляд действия помогут сохранить здоровье и повысить самооценку, а как сказал известный поэт «Тот, кто уважает себя, защищен от других. Он одет в кольчугу, которую никто не может пронзить».

Научиться помогать себе преодолевать жизненные трудности можно записавшись в клуб «Ресурс» в Центре социальной помощи семье и детям. Помогите себе с нашей помощью!

Наши контакты:

Адрес: г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1а

Сайт cspsd40.ru

ВК https://vk.com/cspsdarz

Одноклассники https://ok.ru/cspsdarz

сот. +7-910-104-02-30 WhatsApp, Viber, Telegram

+7 (83147) 6-32-86

Мы рады видеть Вас!

1 апреля - никому не верю!

31 марта 2014 г.

Ребята, посещающие группу дневного пребывания ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям города Арзамаса» готовятся к мероприятию, посвященному...

«Волшебный мир поэзии»

27 марта 2014 г.

25 марта 2014 г. в Центре социальной помощи семье и детям города Арзамаса, состоялось мероприятие, приуроченное к Всемирному...

Аттестованы!

27 марта 2014 г.

26 марта 2014 года 14 сотрудников ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям города Арзамаса» прошли собеседование на...

Оценка качества оказания социальных услуг

24 марта 2014 г.

В Центре социальной помощи семье и детям города Арзамаса провели анкетирование клиентов учреждения в целях изучения мнения о...

«Работа с семьей, как с системой»

24 марта 2014 г.

21 марта 2014года специалисты Отделения психолого – педагогической помощи ГБУ «ЦСПСД г.Арзамаса» принимали участие в вебинаре, организованным ...

Нарушений не выявлено

24 марта 2014 г.

Во исполнение Приказа министерства образования Нижегородской области и министерства социальной политики Нижегородской области от 09.04.2013 года №931/352 «Об...

Путь к вершине

20 марта 2014 г.

Подведены итоги первого областного конкурса «Спорт меняет жизнь – меняйся с ним и ты!» 12 марта в Нижнем Новгороде пятеро победителей и 15 призеров получили из рук губернатора Нижегородской области Валерия Шанцева дипломы и памятные...

Творческому объединению педагогов-психологов УСЗН г. Арзамаса 6 лет!

18 марта 2014 г.

Творческое объединение педагогов-психологов УСЗН г. Арзамаса было создано в 2008 году с целью повышения эффективности социально-психологической работы с клиентами, повышения качества предоставления социально-психологических услуг в учреждениях СЗН г. Арзамаса и формирования единого методического пространства в...

«Круглый стол» по проблеме домашнего насилия

17 марта 2014 г.

14 марта 2014 года директор ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям города Арзамаса» приняла участие в «круглом столе» на тему: «Объединение усилий профессионалов с целью профилактики насилия в семье». Нижегородская областная общественная организация «Нижегородский...

Инструктивное совещание

12 марта 2014 г.

11 марта 2014 года специалисты ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям города Арзамаса» приняли участие в инструктивном совещании по заполнению форм статистической отчетности, которое проходило в большом зале Администрации города Арзамаса.

Можно ли повысить стрессоустойчивость

1 февраля 2023 г.

Проблемы на работе, трудности в семье, болезни – все это и многое другое становятся причинами ежедневного стресса. Наша реакция на него во многом зависит от сложившихся обстоятельств, и врожденных качеств.