Можно ли повысить стрессоустойчивость
1 февраля 2023 г.
Проблемы на работе, трудности в семье, болезни – все это и многое другое становятся причинами ежедневного стресса. Наша реакция на него во многом зависит от сложившихся обстоятельств, и врожденных качеств. Хорошая новость заключается в том, что стрессоустойчивость можно в себе развить. Чтобы научиться держать психологический баланс стоит:
-
соблюдать режим полноценного отдыха и сна;
-
регулярно получать новый опыт и знания;
-
относиться с пониманием к окружающим;
-
«выплеснуть» раздражение и усталость безопасно (например, с помощью спорта или творчества)
Все эти простые на первый взгляд действия помогут сохранить здоровье и повысить самооценку, а как сказал известный поэт «Тот, кто уважает себя, защищен от других. Он одет в кольчугу, которую никто не может пронзить».
Научиться помогать себе преодолевать жизненные трудности можно записавшись в клуб «Ресурс» в Центре социальной помощи семье и детям. Помогите себе с нашей помощью!
Наши контакты:
Адрес: г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1а
Сайт cspsd40.ru
ВК https://vk.com/cspsdarz
Одноклассники https://ok.ru/cspsdarz
сот. +7-910-104-02-30 WhatsApp, Viber, Telegram
+7 (83147) 6-32-86
Мы рады видеть Вас!
«Фотоактеры»
16 августа 2019 г.
За смену ребятам СОЛ «По радуге детства» при ГБУ «ЦСПСД г.Арзамаса» воспитатели проводят десятки видов мероприятий, но фотоквест является у них одним из самых любимых. Интерес к нему у ребят связан с популярностью сегодня селфи...
Ноги выше, руки шире!
9 августа 2019 г.
Спортивным капустником решили отметить 80-летие Дня физкультурника в России ребята из «Театра на Вокзальной». Этот праздник не только для профессиональных спортсменов, защищающих честь нашей родины на международных соревнованиях, это торжество каждого, кому дороги ценности здорового...
«Должны гордиться дети»
6 августа 2019 г.
Помочь ребятам узнать много нового о культуре и традициях на Руси, разобраться в государственной символике и поведать о великих русских людях, принесших стране героические победы, открытия и изобретения, «побывать» в различных уголках необъятной родины, была...
«Ориентир - индивидуальная работа с ребенком»
5 августа 2019 г.
1 августа состоялась очередная рабочая встреча специалистов, занятых в проведении групповой работы с детьми в рамках проекта оказания ранней помощи детям «Нам не подвластно только время!», реализуемого ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» при поддержки Фонда поддержки...
Новая встреча на театральных подмостках
1 августа 2019 г.
Открытие третьего заключительного сезона «Театра на Вокзальной» подарило возможность ребятам социально-оздоровительного лагеря «По радуге детства» обрести новых друзей, узнать много необычного, а также удивить себя и близких проявленными талантами.
«Занавес закрывается»
29 июля 2019 г.
Подошла к концу 2я смена в СОЛ «По Радуге детства». Свои таланты и навыки, полученные в течение смены, ребята смогли продемонстрировать на прощальном капустнике, к которому дети готовились 3 недели.
«Наноэкспедиция»
25 июля 2019 г.
Необычный мир открывался в увлекательной наноэкспедиции ребятам из СОЛ «По радуге детства». Вообразив себя размером с нанометр, дети оказались в истории, где они помогают людям преображать будущее.
Межлагерный театральный фестиваль
24 июля 2019 г.
Сегодня ребята в «Театре на Вокзальной» встречали гостей. Нас посетили дети из ГБУ «РЦДПОВ г. Арзамаса» и ГКУ «СПДП г. Арзамаса». Для них юные актеры устроили самый радушный прием.
«Важные истины»
22 июля 2019 г.
В рамках совместного плана мероприятий с Отделом МВД России по г.Арзамасу по профилактике ДДТП и правонарушений на лето 2019 года СОЛ «По радуге детства» посетили майор полиции – начальник Отдела государственной Инспекции по Безопасности Дорожного...
Можно ли повысить стрессоустойчивость
1 февраля 2023 г.
Проблемы на работе, трудности в семье, болезни – все это и многое другое становятся причинами ежедневного стресса. Наша реакция на него во многом зависит от сложившихся обстоятельств, и врожденных качеств.