Новости

Можно ли повысить стрессоустойчивость

1 февраля 2023 г.

Проблемы на работе, трудности в семье, болезни – все это и многое другое становятся причинами ежедневного стресса. Наша реакция на него во многом зависит от сложившихся обстоятельств, и врожденных качеств. Хорошая новость заключается в том, что стрессоустойчивость можно в себе развить. Чтобы научиться держать психологический баланс стоит:

• соблюдать режим полноценного отдыха и сна;
• регулярно получать новый опыт и знания;
• относиться с пониманием к окружающим;
• «выплеснуть» раздражение и усталость безопасно (например, с помощью спорта или творчества)

Все эти простые на первый взгляд действия помогут сохранить здоровье и повысить самооценку, а как сказал известный поэт «Тот, кто уважает себя, защищен от других. Он одет в кольчугу, которую никто не может пронзить».

Научиться помогать себе преодолевать жизненные трудности можно записавшись в клуб «Ресурс» в Центре социальной помощи семье и детям. Помогите себе с нашей помощью!

Наши контакты:

Адрес: г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1а

Сайт cspsd40.ru

ВК https://vk.com/cspsdarz

Одноклассники https://ok.ru/cspsdarz

сот. +7-910-104-02-30 WhatsApp, Viber, Telegram

+7 (83147) 6-32-86

Мы рады видеть Вас!

«Река жизни» течет

2 апреля 2019 г.

Очередная группа первокурсников одного из учебных учреждений города начала работу по программе «Река жизни» в ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса». Цель программы состоит в том, чтобы помочь участникам адаптироваться в коллективе, приспособиться к новым условиям обучения,...

Я боюсь сдавать ЕГЭ

28 марта 2019 г.

Весна - горячая пора для выпускников школ. Выпускные экзамены во все времена были испытанием для школьников. А в настоящее время такие современные особенности, как наличие камер видеофиксации, выполнение экзаменационных работ в режиме онлайн, постоянные изменения...

Группа поддержки для приемных родителей

22 марта 2019 г.

21 марта 2019 года в ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям г. Арзамаса» состоялась очередная встреча в рамках Группы поддержки приемных родителей. В ходе встречи с родителями были актуализированы знания, связанные с травмой привязанности....

«Мисс Весна»

21 марта 2019 г.

Весна вступает в свои права, природа просыпается и всё вокруг становится с каждым днем все краше и ярче.

Группа поддержки для приемных родителей

18 марта 2019 г.

21 марта 2019 года в ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям г. Арзамаса» в 17.30 состоится очередная встреча в рамках Группы поддержки приемных родителей.

Школа замещающих родителей производит набор

15 марта 2019 г.

Производится набор на курсы подготовки «Школа замещающих родителей»

«Румяная Масленица»

12 марта 2019 г.

Весело и вкусно прошли проводы зимы у ребят из группы психолого-педагогической помощи несовершеннолетним ГБУ «ЦСПСД г.Арзамаса». Ребята отметили Масленицу с размахом!

«Я вижу мир»

6 марта 2019 г.

Для более успешной коррекции эмоционально-личностных проблем воспитанников группы психолого-педагогической помощи несовершеннолетним педагогами-психологами ГБУ «ЦСПСД г.Арзамаса» проводятся занятия в модульной комнате по программе сенсорного развития детей «Я вижу мир».

Технологии заботы о подростках, находящихся в конфликте с законом, окружением и собой

1 марта 2019 г.

С 22 по 25 февраля в Перми прошел всероссийский аналитико-методический семинар-тренинг для молодых специалистов системы профилактики правонарушений несовершеннолетних «Технологии заботы о подростках, находящихся в конфликте с законом, окружением и собой», реализуемый в рамках гранта Президента...

«Песочные игры»

1 марта 2019 г.

Ребенку бывает сложно самостоятельно снять накопившееся внутреннее напряжение, выразить словами причины его возникновения, наладить общение с миром и самим собой.

Можно ли повысить стрессоустойчивость

1 февраля 2023 г.

Проблемы на работе, трудности в семье, болезни – все это и многое другое становятся причинами ежедневного стресса. Наша реакция на него во многом зависит от сложившихся обстоятельств, и врожденных качеств.