Новости

Можно ли повысить стрессоустойчивость

1 февраля 2023 г.

Проблемы на работе, трудности в семье, болезни – все это и многое другое становятся причинами ежедневного стресса. Наша реакция на него во многом зависит от сложившихся обстоятельств, и врожденных качеств. Хорошая новость заключается в том, что стрессоустойчивость можно в себе развить. Чтобы научиться держать психологический баланс стоит:

• соблюдать режим полноценного отдыха и сна;
• регулярно получать новый опыт и знания;
• относиться с пониманием к окружающим;
• «выплеснуть» раздражение и усталость безопасно (например, с помощью спорта или творчества)

Все эти простые на первый взгляд действия помогут сохранить здоровье и повысить самооценку, а как сказал известный поэт «Тот, кто уважает себя, защищен от других. Он одет в кольчугу, которую никто не может пронзить».

Научиться помогать себе преодолевать жизненные трудности можно записавшись в клуб «Ресурс» в Центре социальной помощи семье и детям. Помогите себе с нашей помощью!

Наши контакты:

Адрес: г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1а

Сайт cspsd40.ru

ВК https://vk.com/cspsdarz

Одноклассники https://ok.ru/cspsdarz

сот. +7-910-104-02-30 WhatsApp, Viber, Telegram

+7 (83147) 6-32-86

Мы рады видеть Вас!

«Безопасность детей-забота взрослых»

14 мая 2018 г.

Вопросы предотвращения чрезвычайных ситуаций, фактов травматизма детей, нарушений требований охраны труда, соблюдение мер пожарной безопасности и правил поведения при возникновении пожара, пользование огнетушителями и подручными средствами пожаротушения были рассмотрены на совещании 14.05.2018 г. с сотрудниками...

Я похож на героя войны

11 мая 2018 г.

С 7 по 11 мая в рамках реализации Общеобразовательно - общеразвивающей программы «Радость моя - малыш» была проведена тематическая фотосессия «Я похож на героя войны», в которой участвовало 25 детей возрасте от 2 до 3...

Спасибо интернету - 2018

10 мая 2018 г.

В целях реализации положений «Стратегии действий» в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации до 2025 года», задач продления активного долголетия, повышения компьютерной грамотности граждан старшего возраста приглашаем принять участие пенсионеров в 4-м Всероссийском конкурсе...

«Традиция, которая объединяет все поколения»

8 мая 2018 г.

9 мая вся Россия отмечает 73-годовщину Победы в Великой Отечественной войне. Для нашей страны эта дата наполнена особым смыслом. Это священная память о погибших на полях сражений, умерших от ран в мирное время. Это день...

«Наблюдаем, изучаем, развиваем»

8 мая 2018 г.

Участниками увлекательного мероприятия «Мир современных детей» стали дети, получающие полустационарную услугу в ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса».

Фоторепортаж - как это было…

8 мая 2018 г.

В преддверии Дня Победы ребята из Молодёжной школы волонтёров, действующей в ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» провели акцию «Георгиевская лента», стартовав от Мемориального комплекса «Вечный огонь» и пройдя по аллеям парка им. Гайдара. Раздавая Георгиевские ленты...

Роль досуга в воспитании личности

7 мая 2018 г.

Возможность человека заниматься в свободное время разнообразной деятельностью по своему выбору называется простым словом «досуг». Сегодня дети отдают предпочтение домашнему досугу, в котором большую часть свободного времени они проводят за компьютером.

В ногу со временем!

4 мая 2018 г.

Удостоверения о повышении квалификации по программе "Современные подходы к организации и оказанию семейно-ориентированных услуг СО НКО" получили 9 специалистов ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса».

Профессия – мама

28 апреля 2018 г.

В рамках президентского гранта реализуется программа «Воспитатель семейного детского сада». По итогам обучения выдается Диплом государственного образца о профессиональной переподготовке, дающий право работать воспитателем семейного детского сада.

Интернет-марафон «Круг доверия»

27 апреля 2018 г.

В преддверии Международного дня Детского телефона доверия, Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, 17 мая 2018 г. с 10.00 до 14.00 часов проводит общероссийский интернет-марафон «Круг доверия».

Можно ли повысить стрессоустойчивость

1 февраля 2023 г.

Проблемы на работе, трудности в семье, болезни – все это и многое другое становятся причинами ежедневного стресса. Наша реакция на него во многом зависит от сложившихся обстоятельств, и врожденных качеств.