Новости

Можно ли повысить стрессоустойчивость

1 февраля 2023 г.

Проблемы на работе, трудности в семье, болезни – все это и многое другое становятся причинами ежедневного стресса. Наша реакция на него во многом зависит от сложившихся обстоятельств, и врожденных качеств. Хорошая новость заключается в том, что стрессоустойчивость можно в себе развить. Чтобы научиться держать психологический баланс стоит:

• соблюдать режим полноценного отдыха и сна;
• регулярно получать новый опыт и знания;
• относиться с пониманием к окружающим;
• «выплеснуть» раздражение и усталость безопасно (например, с помощью спорта или творчества)

Все эти простые на первый взгляд действия помогут сохранить здоровье и повысить самооценку, а как сказал известный поэт «Тот, кто уважает себя, защищен от других. Он одет в кольчугу, которую никто не может пронзить».

Научиться помогать себе преодолевать жизненные трудности можно записавшись в клуб «Ресурс» в Центре социальной помощи семье и детям. Помогите себе с нашей помощью!

Наши контакты:

Адрес: г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1а

Сайт cspsd40.ru

ВК https://vk.com/cspsdarz

Одноклассники https://ok.ru/cspsdarz

сот. +7-910-104-02-30 WhatsApp, Viber, Telegram

+7 (83147) 6-32-86

Мы рады видеть Вас!

«Праздник семьи»

13 июля 2015 г.

8 июля 2015 года в социально-оздоровительном лагере «По радуге детства» на базе ГБУ« ЦСПСД г. Арзамаса» в целях возрождения семейных традиций, укрепления социального института семьи, семейных ценностей для детей центра состоялось мероприятие, посвященное Всероссийскому Дню...

День семьи, любви и верности

10 июля 2015 г.

В социально-оздоровительном лагере «По радуге детства» при ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» проходило мероприятие, приуроченное к Дню семьи, любви и верности. На этот раз дети побывали в «гостях» у русской Матрешки. Как известно, русская матрешка издавна...

Работа в общественной приемной

6 июля 2015 г.

3 июля в Общественной детской приемной г. Арзамаса педагогом-психологом ГБУ ЦСПСД был организован психопрофилактический тренинг, направленный на выявление степени вовлеченности подростков группы риска в проблему алкоголизации и развитие личностных защит от употребления алкоголя и наркотиков.

Помощь Ресурсного Центра

6 июля 2015 г.

2 июля состоялся методический выезд специалистов Ресурсного центра ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям г. Арзамаса» в ГКУ «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «Надежда» Сергачского района» с целью оказания комплексной специализированной помощи семьям Сергачского района...

Закрытие 1 смены «По радуге детства»

29 июня 2015 г.

В социально-оздоровительном лагере «По радуге детства» - закрытие смены. Первая летняя смена запомнилась ребятам волнующими спортивными состязаниями и разнообразными развлекательными мероприятиями. Дети смогли проявить свои творческие способности найти себе новых друзей, узнали много нового и...

Доверие и участие в скайп-супервизии

29 июня 2015 г.

Консультанты Телефона Доверия г. Арзамаса стали участниками срочной скайп-супервизии, проводимой Егоровой М.О. президентом фонда «Национального Фонда защиты детей от жестокого обращения».

«Мы - против ПАВ!»

29 июня 2015 г.

В Центре социальной помощи семье и детям города Арзамаса с детьми, посещающими социально-оздоровительный лагерь «По радуге детства» был проведен комплекс мероприятий, приуроченных к международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.

День индейца

24 июня 2015 г.

Каждое лето на каникулах дети играют в индейцев. В социально-оздоровительном лагере для ребят проводился «День индейца». Ребятам было предложено разделиться на племена, придумать название, выбрать страну, которую будут представлять и место для обитания на территории...

«Железная дорога – это опасно!»

22 июня 2015 г.

Железные дороги являются зоной повышенной опасности. На эту тему 17.06.2015г. было проведено поучительное мероприятие "Что для меня железная дорога?" в детском социально-оздоровительном лагере «По радуге детства».

«Подумай, прежде чем взять первую сигарету»

22 июня 2015 г.

В последнее время все проблематичнее становится воспитать у ребенка ценностное отношение к здоровью. Курение – вот одна из глобальных проблем в настоящее время! Большинство подростков не умеют достаточно четко сформулировать свои аргументы «За» и «Против»...

Можно ли повысить стрессоустойчивость

1 февраля 2023 г.

Проблемы на работе, трудности в семье, болезни – все это и многое другое становятся причинами ежедневного стресса. Наша реакция на него во многом зависит от сложившихся обстоятельств, и врожденных качеств.