Новости

EQ – что это и как его развить?

2 сентября 2020 г.

Проблема распознавания своих ощущений, на самом деле, очень серьезная. Наш менталитет не позволяет демонстрировать чувства публично, мы склонны держать все переживания в себе.
Обратите внимание, как часто мальчику, который расстраивается и плачет, родители говорят: «Ты мужчина, тебе нельзя плакать!». С возрастом растет и количество запретов на разнообразные чувства. Нельзя плакать, кричать, быть сентиментальным, снисходительным, разговорчивым и каким-то еще. Вот и вырастает следующее поколение «бесчувственных» пап, которые эмоционально выгорают в родительстве, так и не начав им наслаждаться.
Малышу – и девочке, и мальчику, - необходимо научиться понимать, осознавать и проговаривать свои чувства и эмоции. Он не рождается с таким умением.
Будьте примером для ребёнка – проговаривайте чувства, эмоционально жестикулируйте, используйте активную мимику. Рассказывайте ему о своих внутренних переживаниях и радостях. Других учителей в этом направлении, кроме родителей, у ваших детей нет.
Не запрещайте ребёнку испытывать любые эмоции. Ведь запрещая, мы учим их подавлять, копить, прятать. А это прямая дорога к стрессам, агрессии, депрессии. Помните, что нет плохих и хороших, и каждая эмоция в каждом конкретном случае - полезна.
Расскажите и покажите ребёнку, что он может выражать эмоции разными способами:
- Рассказать словами: «Мне грустно», «мне смешно».
- Нарисовать их.
- Слепить из пластилина или из песка.
- Показать через физические действия: попрыгать, побегать, потанцевать, покидаться.
- Написать о том, что чувствует.
- Передать через игру.
Меньше говорите и больше слушайте. И слушать необходимо очень внимательно! Активно, задавая вопросы и помогая передавать настроение, а не уныло кивать «Ага, угу».
Принимайте чувства ребёнка, сочувствуйте и поддерживайте его. Объясняйте и предлагайте варианты решения ситуации. Соглашайтесь с тем, что злость – нормальное чувство, но воспитанные люди проявляют ее вот так. Позвольте себе и ребенку проживать эмоционально богатую жизнь. Вам и самим станет легче.
Покажите собственным примером, какой яркой может быть палитра переживаемых ощущений, чувств, эмоций. Если это не очень получается в домашних условиях, то приглашаем вас на социально-профилактическую программу «Сохрани себя».
Занятия направлены на развитие эмоционально-волевой сферы ребенка, саморегуляции, коммуникативных навыков, профилактику алекситимии, повышение эмоционального интеллекта. Они проходят в мини-группах, один раз в неделю, в течение 1 часа. Программа предназначена для детей возрастной категории 5-14 лет.

Узнать больше об участии в программе «Сохрани себя» и иных психолого-педагогических услугах Центра социальной помощи семье и детям г. Арзамаса: г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1А,
т. (83147) 9-76-90, сайт: http://cspsd40.ru/, ВК: cspsdarz

Мы говорим наркотикам НЕТ!

27 июня 2023 г.

В международный день борьбы с употреблением наркотиков мы говорили с ребятами на очень важные темы: здоровье и ответственное отношении к своей жизни, своему будущему.

Родители получили информацию о последствиях употребления ПАВ

26 июня 2023 г.

Будущие приемные родители, посещающие занятия в Центре, проходя подготовку, много времени уделяют изучению вопросов последствий употребления ПАВ. Ведь зачастую именно дети злоупотребляющих родителей становятся сиротами.

Ни что не согревает сильнее чем мысли о доме и родине

22 июня 2023 г.

Сегодня в день памяти и скорби жертв ВОВ ребята из СОЛ «По радуге детства» совместно с представителями духовно-нравственного военно-патриотического учения «Горлица» участвовали в мастер-классе по изготовлению блиндажных свечей и сухого душа.

Как помочь ребенку, у которого нет друзей

22 июня 2023 г.

Многие родители беспокоятся, когда видят, что их дети страдают от одиночества и задаются вопросом «Как помочь им?». Для начала стоит понять, действительно ли ребенок страдает от одиночества или ему комфортнее быть одному?

Дети не только отдыхают, но и развиваются

21 июня 2023 г.

В СОЛ «По радуге детства» для ребят созданы условия для развития личности.

Соблюдайте основные правила при пожаре

21 июня 2023 г.

Основные причины пожаров в квартире практически всегда одинаковы – обветшавшие коммуникации, неисправная электропроводка, курение в неположенных местах и оставленные без присмотра электроприборы.

Дети побывали в гостях у героев

20 июня 2023 г.

В продолжении темы безопасного поведения и поведения в экстренных ситуациях ребята посетили пожарно-спасательную часть № 47.

К чему приводит сексуальное насилие в детстве

19 июня 2023 г.

Звонок на телефон доверия от молодой девушки, долго говорили о сложных взаимоотношениях с мамой и отчимом и тут на первый план выходит основная проблема всех бед, сексуальное насилие в семье.

Психологи прошли подготовку в рамках оказания помощи демобилизованным гражданам

16 июня 2023 г.

Специалисты Центра прошли обучение на кафедре психиатрии ПИМУ по программе обучения психологов в рамках психологического сопровождения оказания помощи семьям демобилизованных граждан.

Танец длинною в лето

15 июня 2023 г.

Летние каникулы – пора веселья и развлечений. В СОЛ «По радуге детства» каждый день не похож на предыдущий!

EQ – что это и как его развить?

2 сентября 2020 г.

Если ребенок ещё не знает, как называются его чувства и часто не может понять и рассказать, что с ним происходит – помогите ему развить эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект (EQ) – способность распознавать свои чувства...