«Забота о себе»
21 октября 2021 г.
Осень – это не только золотые листья в парке, теплые и солнечные денечки перед зимним похолоданием, но ещё и время, когда наши заболевшие близкие нуждаются в особой заботе.
Ухаживая за любимыми людьми, мы зачастую забываем заботится о себе. Нужно быть реалистом и знать границы своих возможностей: что вы можете взять на себя и с чем можете справится. Может быть иногда помощь необходима Вам?
Не забывайте, что можно обратиться к семье или друзьям, когда чувствуете, что слишком загружены. Они помогут с приготовлением еды или другими делами, чтобы немного разгрузить вас. Важно, не чувствовать себя виноватой (ым). Вы живой человек, который может испытывать не только положительные чувства и эмоции, но и негативные такие, как злость, отчаяние, разочарование, зависть, уныние. И это совершенно нормально. Разрешите быть этим чувствам. Позвольте себе пожалеть себя, спокойно выплакаться, а не сдерживать слезы несколько дней. В такие моменты обеспечьте себе разгрузку, например, можно послушать музыку, посмотреть телевизор, почитать книгу, поговорить с друзьями, сделать что-то своими руками.
Эмоциональную поддержку в такие периоды вам окажут
консультанты телефона доверия.
Общероссийская линия детского телефона доверия 8-800-2000-122 (бесплатно).
Городской номер телефона доверия 9-77-07.
Разговор о главном «Моя семья»
15 мая 2023 г.
Есть одна ценность, которая значима для любого человека, это семья! Именно в семье человек получает любовь и заботу, первые уроки доброты и ответственности, именно семья становится для человека, потерявшего себя, опорой и надеждой на возрождение.
Огнетушитель может спасти жизнь и имущество
10 мая 2023 г.
Огнетушитель – это техническое устройство, предназначенное для тушения пожаров в начальной стадии их возникновения. Каждый человек должен знать, как устроен, как действует огнетушитель, и уметь обращаться с ним.
«Окна победы»
5 мая 2023 г.
Атмосферу одного из самых важных праздников в России создавали многочисленные события и моменты, в том числе Всероссийская патриотическая акция «Окна Победы». Акция символизирует передачу молодому поколению традиций, выражение благодарности героям Великой Отечественной войны, почитание памяти...
Занесены на городскую доску почета
5 мая 2023 г.
В канун праздника Великой победы традиционно торжественно вручены Свидетельства гражданам, организациям и предприятиям городского округа город Арзамас, помещенным на Доску почета.
Маршрут «Памяти павших»
5 мая 2023 г.
Ребята, посещающие Центр, в рамках маршрута памяти павшим побывали у памятника Виктору Алексеевичу Новикову, на проспекте Ленина рядом с Арзамасским политехническим колледжем имени Героя Советского Союза В.А. Новикова.
Формирование сообщества, продвигающего бережливое сознание
4 мая 2023 г.
ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» стали участниками круглого стола по итогам гранатового конкурса проектов «Бережливая инициатива». Были представлены лучшие проекты, в числе из которых проект нашего центра «Формирование у детей навыков бережливого отношения к природе через...
Вспомним всех поименно
3 мая 2023 г.
В преддверии празднования Дня Победы для девушек, посещающих занятия в Центре, был проведен интерактивный мастер-класс с элементами ближнего боя.
Огнетушитель может спасти жизнь и имущество
3 мая 2023 г.
Огнетушитель – это техническое устройство, предназначенное для тушения пожаров в начальной стадии их возникновения. Каждый человек должен знать, как устроен, как действует огнетушитель, и уметь обращаться с ним.
Корь - острое инфекционное заболевание
2 мая 2023 г.
Корь - острое инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус, распространяющийся посредством кашля и чихания, при тесном или непосредственном контакте с больным человеком.
Почему ребенок ворует?
2 мая 2023 г.
На очередной встрече в рамках группы поддержки родителей затронули такую тему, как детское воровство. В ходе работы использовали новый методический продукт - мультипликационный фильм, созданный коллегами из родительского центра «Подсолнух».
«Забота о себе»
21 октября 2021 г.
Осень – это не только золотые листья в парке, теплые и солнечные денечки перед зимним похолоданием, но ещё и время, когда наши заболевшие близкие нуждаются в особой заботе.