«Забота о себе»
21 октября 2021 г.
Осень – это не только золотые листья в парке, теплые и солнечные денечки перед зимним похолоданием, но ещё и время, когда наши заболевшие близкие нуждаются в особой заботе.
Ухаживая за любимыми людьми, мы зачастую забываем заботится о себе. Нужно быть реалистом и знать границы своих возможностей: что вы можете взять на себя и с чем можете справится. Может быть иногда помощь необходима Вам?
Не забывайте, что можно обратиться к семье или друзьям, когда чувствуете, что слишком загружены. Они помогут с приготовлением еды или другими делами, чтобы немного разгрузить вас. Важно, не чувствовать себя виноватой (ым). Вы живой человек, который может испытывать не только положительные чувства и эмоции, но и негативные такие, как злость, отчаяние, разочарование, зависть, уныние. И это совершенно нормально. Разрешите быть этим чувствам. Позвольте себе пожалеть себя, спокойно выплакаться, а не сдерживать слезы несколько дней. В такие моменты обеспечьте себе разгрузку, например, можно послушать музыку, посмотреть телевизор, почитать книгу, поговорить с друзьями, сделать что-то своими руками.
Эмоциональную поддержку в такие периоды вам окажут
консультанты телефона доверия.
Общероссийская линия детского телефона доверия 8-800-2000-122 (бесплатно).
Городской номер телефона доверия 9-77-07.
![«Забота о себе»](https://cspsd40.ru/files/photo/news/thumb/news_1369_1_1.jpg)
Флаг державы – символ Славы!
22 августа 2024 г.
Ежегодно 22 августа в России отмечается День Государственного флага Российской Федерации. День Российского флага – это праздник всех поколений россиян, дань уважения истории великой страны.
Простые правила поведения на воде и вблизи водоемов!
22 августа 2024 г.
Лето чудесная пора и случаи неправильного поведения возле водоемов среди детей учащаются. С ребятами из отрядов была проведена беседа о безопасном поведении на воде и вблизи водоемов.
Кибербезопасность доступно и понятно
21 августа 2024 г.
Актуальную и важную тему сегодня обсудили ребята в СОЛ «По радуге детства» «Кибербезопасность». Не для кого ни секрет, что представить свою жизнь без телефона, компьютера и интернета уже невозможно.
По ступенькам финансовой грамотности вместе с гномом-экономом!
21 августа 2024 г.
Ярмарка финансовой грамотности – масштабное праздничное мероприятие для ребят, посещающих СОЛ «По радуге детства». С самого раннего возраста дети соприкасаются с денежной темой: играя во дворе в магазин, многие имеют дома копилку.
Красны девицы, да добры молодцы!
20 августа 2024 г.
Веселая жизнь в СОЛ «По радуге детства» продолжается. Ребята стали участниками конкурсной программы «Красны девицы, да добры молодцы». Были представители от каждого отряда- и сформировались замечательные 5 пар участников.
В гостях хорошо!
20 августа 2024 г.
Ребята из СОЛ «По радуге детства» побывали в гостях у ГБУ «Реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями городского округа город Арзамас» на общелагерной квест-игре посвященной символам нашей страны.
Опасность среди нас!
19 августа 2024 г.
Пушистые мягкие животные на улице могут быть опасны, больны разными заболеваниями. Для ребят СОЛ «По радуге детства» была проведена беседа о правилах поведения в ситуации опасности при общении с незнакомыми животными.
Внимание, мошенники!
16 августа 2024 г.
Памятки о наиболее распространенных способах хищений с применением цифровых технологий и методах защиты от них.
«Забота о себе»
21 октября 2021 г.
Осень – это не только золотые листья в парке, теплые и солнечные денечки перед зимним похолоданием, но ещё и время, когда наши заболевшие близкие нуждаются в особой заботе.