«Счастливый дар – здоровый сон»
17 марта 2020 г.
Именно так называлось занятие клуба «Ресурс», которое состоялось в прошлую пятницу и было приурочено ко Всемирному дню сна.
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, приводит себя в порядок. Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением бодрости и прилива сил. И так важно
выработать правильный режим дня, уметь оставлять перед сном заботы и проблемы, пользоваться релаксационными методиками при чрезмерном напряжении.
После горячего обсуждения правил продуктивного дня и разных секретов, при помощи которых удается поддерживать работоспособность и хорошее настроение, участницы перешли к практике-поиску, которая помогла поделиться полезным опытом, обсудить, что из этого можно повторить дома с детьми. Попробовать новые варианты релаксации удалось в темной сенсорной, на мягких пуфах, под проектором «Звездное небо». Домой участницы клуба ушли не только с позитивом, но и вполне отдохнувшими. Напоследок даже родился девиз – «Выспавшуюся маму – каждому ребенку!».
Напомним, что бесплатные занятия в клубе «Ресурс» проводят раз в месяц по пятницам специалисты Центра социальной помощи семье и детям г. Арзамаса. Ознакомиться с расписанием занятий можно на сайте Центра http://cspsd40.ru
Ждем вас на третье занятие, которое состоится 29 апреля (просьба уточнять дату проведения в связи с карантинами по коронавирусу). Что ждет на занятии «Ресурса»? Квик-настройка «Танцевальная практика» - освоение танцевальных практик для взрослых, приуроченное ко Всемирному Дню танца (29 апреля).
Такая практика позволяет осознать физические пределы и границы, позволить себе раскрепоститься, попробовать непривычное, отвлечься от повседневной жизни, выразить себя, погрузиться в ритм, осознать свои новые свободы!
«Доверие ближе, чем ты думаешь»
23 августа 2022 г.
В завершении 3 смены социально-оздоровительного лагеря «По радуге детства» специалисты центра напомнили детям о важности и значимости работы детского телефона доверия. В процессе открытой беседы, дети смогли порассуждать и убедится, что детский телефон доверия играет...
«Правила дорожного движения»
19 августа 2022 г.
В социально оздоровительном лагере «По радуге детства» прошла дорожно-транспортная игра «Еду я или шагаю, но правила дорожные все я соблюдаю».
«Танец как контур собственного тела»
18 августа 2022 г.
В наши дни, когда человек под давлением ускоренного ритма жизни или непредвиденных обстоятельств иногда не может остановиться и задуматься о личных границах и собственных желаниях, ему может помочь танец.
Укрепляем эмоциональный контакт с ребенком
17 августа 2022 г.
Наладить и укрепить эмоциональный контакт родителей с ребенком иногда бывает трудно, но позаботиться об этом должен каждый родитель. Научиться понимать переживания своего ребенка, относиться к нему с глубоким интересом – залог успешных взаимоотношений.
«Помни, ты не один!»
16 августа 2022 г.
К сожалению, наша жизнь состоит не только из положительных впечатлений и ярких моментов. Случаются такие мгновения, когда ребенку кажется, что его проблему решить невозможно, соответственно, он падает духом, сдается. Именно в этот момент необходимо...
«К школе готов!»
15 августа 2022 г.
Традиционно каждый август в Центре проходит акция «К школе готов!» в рамках которой родители имеют возможность проконсультироваться у детского психолога по вопросам готовности ребенка к первому классу. Услугу психодиагностического обследования будущих первоклассников получили уже многие...
«Правила безопасности на водоёмах»
15 августа 2022 г.
Водоёмы являются опасным в любое время года, намереваясь иметь с дело с водой, нужно быть готовым к непредвиденным ситуациям.
«Счастливый дар – здоровый сон»
17 марта 2020 г.
Именно так называлось занятие клуба «Ресурс», которое состоялось в прошлую пятницу и было приурочено ко Всемирному дню сна.