«Счастливый дар – здоровый сон»
17 марта 2020 г.
Именно так называлось занятие клуба «Ресурс», которое состоялось в прошлую пятницу и было приурочено ко Всемирному дню сна.
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, приводит себя в порядок. Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением бодрости и прилива сил. И так важно
выработать правильный режим дня, уметь оставлять перед сном заботы и проблемы, пользоваться релаксационными методиками при чрезмерном напряжении.
После горячего обсуждения правил продуктивного дня и разных секретов, при помощи которых удается поддерживать работоспособность и хорошее настроение, участницы перешли к практике-поиску, которая помогла поделиться полезным опытом, обсудить, что из этого можно повторить дома с детьми. Попробовать новые варианты релаксации удалось в темной сенсорной, на мягких пуфах, под проектором «Звездное небо». Домой участницы клуба ушли не только с позитивом, но и вполне отдохнувшими. Напоследок даже родился девиз – «Выспавшуюся маму – каждому ребенку!».
Напомним, что бесплатные занятия в клубе «Ресурс» проводят раз в месяц по пятницам специалисты Центра социальной помощи семье и детям г. Арзамаса. Ознакомиться с расписанием занятий можно на сайте Центра http://cspsd40.ru
Ждем вас на третье занятие, которое состоится 29 апреля (просьба уточнять дату проведения в связи с карантинами по коронавирусу). Что ждет на занятии «Ресурса»? Квик-настройка «Танцевальная практика» - освоение танцевальных практик для взрослых, приуроченное ко Всемирному Дню танца (29 апреля).
Такая практика позволяет осознать физические пределы и границы, позволить себе раскрепоститься, попробовать непривычное, отвлечься от повседневной жизни, выразить себя, погрузиться в ритм, осознать свои новые свободы!
«Купи, купи, мам!»
10 сентября 2021 г.
Эта фраза, сопровождаемая просящим взглядом или истерикой, знакома почти каждой маме. Как же рассказать ребенку о том, что невозможно купить все игрушки и сладости в магазине и что финансы неизбежно заканчиваются?
Как учить уроки с ребёнком?
6 сентября 2021 г.
Звонок на Детский телефон доверия: «Как не сорваться на ребёнка, выдержать эти каждодневные выполнения домашних заданий с ребёнком?»
Начнем с самого главного — родителям ничего учить не надо! Ваши школьные годы уже закончились, и теперь образование...
Привет мирному небу!
6 сентября 2021 г.
В России ежегодно 3 сентября отмечается особая дата – День солидарности в борьбе с терроризмом. В ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» у ребят появилась возможность стать причастными к этому особому дню. Свое желание поддержать мир на...
Телефон доверия в каждой книге
1 сентября 2021 г.
Традиционно 1го сентября отмечается День знаний, этот праздник пестрит поздравлениями и цветами, дарит нам много радостных песен, вдохновляет детей на изучение еще неизведанного.
Народные традиции
27 августа 2021 г.
На протяжении нескольких веков народные игры и забавы были неотъемлемой частью повседневной жизни славян и обязательным элементом праздничных мероприятий. С помощью игр можно не только весело провести время, но и ненавязчиво научить подрастающее поколение ловкости,...
Готовимся к школе
23 августа 2021 г.
Приближается осень, и она несет с собой уютный шелест листьев, приятную прохладу, встречи со школьными друзьями, а также немалую учебную нагрузку.
«Флаг державы – символ славы!»
23 августа 2021 г.
Мы живем в удивительно красивой и широкой стране – России. Именно ей была посвящена конкурсная программа «Мы любим нашу Родину», включающая игру «Флаг державы-символ славы!», которая помогла ребятам больше узнать о нашем государстве, символах Родины...
«До новых встреч!»
20 августа 2021 г.
Наступил неизбежный день расставания. Третья смена лагеря "По радуге детства " подошла к концу. Ребята ещё раз вспомнили полюбившиеся игры и показали свои таланты на заключительном концерте, подготовив отличные номера художественной самодеятельности. Конечно же не...
Беседа о безопасности
20 августа 2021 г.
Ежегодно для детей СОЛ «По радуге детства» совместно с ГИБДД г. Арзамаса проводятся встречи, во время которых у детей формируется культура поведения на дорогах, гражданская ответственность и правовое самосознание была.
«Счастливый дар – здоровый сон»
17 марта 2020 г.
Именно так называлось занятие клуба «Ресурс», которое состоялось в прошлую пятницу и было приурочено ко Всемирному дню сна.