Новости

Управление стрессовыми ситуациями в подростковом возрасте

27 ноября 2012 г.

20 ноября в Центре было проведено очередное занятие по профилактической  программе «Сталкер» для детей среднего возраста на тему «Стресс».

Все люди сталкиваются со сложными проблемами и попадают в неприятные ситуации. Но далеко не все умеют выходить из таких ситуаций победителями. На данном занятии был определён круг значимых для этого возраста проблемных ситуаций, смоделирована стрессовая ситуация и было наглядно показано, что любой человек может попытаться выработать определённый тип поведения, который поможет в любой ситуации. Самыми сильными стрессами для подростков часто являются конфликты с педагогами, родственниками, друзьями в школе. Поскольку эти отношения очень важны для этого возраста, то даже незначительные их изменения могут восприниматься как катастрофа.

Стресс – это воздействие не обязательно с негативным знаком. Радость или волнение тоже могут быть стрессовыми. Если организм в состоянии справиться со стрессовым воздействием, то такой стресс позволяет найти новые способы реагирования на сложные ситуации, обучиться чему-то новому, активно развиваться. Однако, сильный или длительно действующий стресс может привести к серьёзным, хроническим заболеваниям.

Столкнувшись с трудностями в жизни, некоторые люди прибегают к помощи психоактивных веществ (алкоголь, наркотики), ошибочно полагая, что это позволит снять напряжение, расслабиться. Но после окончания воздействия ПАВ становится ясным, что проблема не исчезла. В каждой проблеме нужно найти задачу, требующую решения, найти это решение и реализовать его. Каждый человек находит свои методы противостояния стрессам, кто-то занимается хобби, спортом, музыкой, для кого-то больше подходят танцы или прогулки на природе. Все эти способы позволяют привести своё состояние в норму и восстановить жизненные силы. С любой проблемой поможет справиться и общение с близкими родственниками, друзьями, главное в такие моменты – не надо оставаться одному.

“По страницам военных лет”

9 апреля 2015 г.

В этом году исполняется 70 лет победы в Великой Отечественной Войне. Наши солдаты отличились большой смелостью и храбростью,...

Говорим, показываем, делаем вместе с родителями и детьми

7 апреля 2015 г.

В Центре на протяжении пяти лет работают программы раннего вмешательства «Радость моя, малыш!», «Я и мой ребенок». На...

«Будь здоров»

7 апреля 2015 г.

«Будет здоровье – остальное всё приложится» - так звучит это многовековое незамысловатое наблюдение. Всемирный день здоровья ,...

Почувствуй себя в хорошей форме!

7 апреля 2015 г.

«Здоровье всегда остается в моде! Начнем с гимнастики при любой погоде!» Сегодня, не смотря на затяжную...

«Крестики-нолики»

6 апреля 2015 г.

Игра - это единственная центральная деятельность ребенка, имеющая место во все времена и у всех народов. Детей не...

Участие в вебинаре на тему «Привязанность»

6 апреля 2015 г.

30 марта 2015 г. социальные педагоги и педагоги – психологи ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» приняли участие в...

О качестве помощи Детского Телефона Доверия

3 апреля 2015 г.

«Ребенок, не получивший качественную помощь на линии Детского Телефона Доверия, может сделать вывод о том,...

Арт – терапия в работе с группой

30 марта 2015 г.

Рисунок может рассказать о внутреннем мире ребенка, о его чувствах и переживаниях, а иногда и страхах. Каждый рисунок...

Участие в областном методическом семинаре

30 марта 2015 г.

Основной целью летней оздоровительной кампании является развитие системы детского отдыха и оздоровления в современных условиях; создание оптимальных условий,...

«Всероссийский форум социальных работников»

30 марта 2015 г.

27 марта директор ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» приняла участие в составе Нижегородской делегации в работе Всероссийского форума...

Управление стрессовыми ситуациями в подростковом возрасте

27 ноября 2012 г.

20 ноября в Центре было проведено очередное занятие по профилактической программе «Сталкер» для детей среднего возраста на тему «Стресс». Все люди сталкиваются со сложными проблемами и попадают в неприятные ситуации. Но далеко не все...