Новости

Как научить свою семью справляться со стрессами

22 мая 2013 г.

16 мая в рамках зонального семинара педагогам – психологам области был проведен мастер – класс по работе в сенсорной комнате. Были продемонстрированы элементы программы «Сохрани себя», направленной на профилактику внутрисемейного насилия и тесно связанных с ним детских суицидов.

Проблема детского суицида в настоящее время является весьма актуальной. Существует несколько причин, определяющих общую динамику суицидального поведения. Наибольшее волнение вызывают причины тесно связанные с ближайшим окружением ребенка: семейные проблемы, разводы, супружеские измены, повторные браки, алкоголизм членов семьи, конфликты, враждебность между членами семьи, болезни, потери родственников. Изменения в семье приводят к изменениям в сфере общения, и тогда один из членов семьи вынужден занимать другую позицию в семье. Потеря прежней позиции означает потерю чего- то жизненно важного: комфорта, власти, любви, привязанности. Это вызывает сложный внутренний конфликт: потребность в общении осталась, а реализовать ее человек в привычных для него формах уже не может, и одним из способов восстановления равновесия он считает самоубийство, применяемое для того, чтобы оказать на окружающих или членов семьи давление. Причинами самоубийств могут быть и внутрисемейные конфликты, сопровождающиеся взаимными оскорблениями и унижениями. Глубина конфликта зависит от глубины общения. При поверхностном общении глубоких конфликтов, как правило, не бывает. Чем теснее, ближе контакты в семье, тем более глубокой является степень выраженности конфликта, тем чувствительнее он для человека. Конфликты порождают дезадаптацию, которая в свою очередь является одной из предпосылок суицидальных намерений.

Несмотря на все эти причины, главным, кто решает вопросы выбора между жизнью и смертью, является сам человек. Только от силы его личности зависит выбор между приспособлением к жизненным ситуациям и самоубийством из-за травмирующих его психику обстоятельств.

В программе «Сохрани себя» изучаются несколько моделей управления стрессом. На мастер – классе были продемонстрированы две техники: направляемая визуализация и диафрагмальное дыхание. Дыхательные упражнения – это эффективное средство для стимуляции реакции расслабления и уменьшения стресса. Применение дыхательных техник может способствовать изменению ритма сердцебиения и волновой динамики мозга. Глубокое дыхание насыщает кислородом кровь и способствует выводу из организма шлаков и токсинов. Еще одной эффективной техникой управления стрессом является использование визуальных образов. Создание визуализации подобно краткому отпуску, который вы берете, чтобы отдохнуть от забот и проблем. Визуализации, изобретенные в релаксационных и терапевтических целях, позволяют людям, используя свое воображение, посещать приюты безопасности, наслаждения и красоты.

«Мамочка любимая!»

5 марта 2022 г.

Малыши детско-родительской группы «Я и мой ребёнок» совместно с мамами приняли участие в мастерской радости по изготовлению открытки для мамы и насладились совместным процессом творчества.

«Здравствуй, веселая чудо-Масленица!»

5 марта 2022 г.

Масленица по народным поверьям - самый весёлый, очень шумный и народный праздник. Каждый день этой недели имеет своё название, которое говорит о том, что в этот день нужно делать.

Всероссийская акция «Вам, любимые»

3 марта 2022 г.

В преддверии Международного женского дня Всероссийская общественная организация «Содружество выпускников детских домов «Дети всей страны» организует ежегодную Всероссийскую просветительскую акцию «Вам, любимые», которая пройдет с 1 по 10 марта 2022 года.

Профилактика деструктивного поведения подростков

2 марта 2022 г.

Специалисты ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» приняли участие в конференции «Профилактика деструктивного поведения подростков», на которой познакомились с молодой наукой деструктологией, которая учит минимизации рисков в сфере духовной безопасности.

С Днем защитника Отечества!

22 февраля 2022 г.

Воспитание настоящих патриотов начинается в семье с детства. Поэтому в День Защитника Отечества принимают поздравления не только взрослые мужчины, но и совсем юные мальчишки. Очень важно, чтобы они чувствовали себя причастными к этому празднику,...

«Я тобой горжусь!»

21 февраля 2022 г.

Очень часто на Телефон доверия поступают звонки от детей, которые переживают из-за того, что родители редко их хвалят за что-то, а только ругают и критикуют. Почему же мы боимся лишний раз похвалить ребенка? Ведь когда...

«Развиваемся, играя!»

18 февраля 2022 г.

Учиться новому проще в игре. Так для детей дошкольного возраста в ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» проводятся индивидуальные занятия в игровой форме, направленные на развитие коммуникативных навыков, эмоциональной сферы и творческих способностей.

Стань донором - спаси жизнь!

18 февраля 2022 г.

Федеральное государственное бюджетное учреждение «Российский медицинский научно-производственный центр «Росплазма» «Федерального медико-биологического агентства» (далее – Центр «Росплазма») осуществляет работу по развитию добровольного движения доноров.

«Пожар опасен!»

17 февраля 2022 г.

В целях профилактики и гибели людей на пожаре 17 февраля 2022г. состоялся рейд специалистов ГБУ ЦСПСД г. Арзамаса с представителем ОНД и ПР по г. Арзамасу и Арзамасском району в многодетные семьи, состоящие на особом...

«Огонь – наш друг или враг»

16 февраля 2022 г.

Дети получающие услуги дистанционно в ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» поучаствовали в онлайн занятии на тему: «Огонь – наш друг или враг».

Как научить свою семью справляться со стрессами

22 мая 2013 г.

16 мая в рамках зонального семинара педагогам – психологам области был проведен мастер – класс по работе в сенсорной комнате. Были продемонстрированы элементы программы «Сохрани себя», направленной на профилактику внутрисемейного насилия и тесно связанных с...