Новости

Как научить свою семью справляться со стрессами

22 мая 2013 г.

16 мая в рамках зонального семинара педагогам – психологам области был проведен мастер – класс по работе в сенсорной комнате. Были продемонстрированы элементы программы «Сохрани себя», направленной на профилактику внутрисемейного насилия и тесно связанных с ним детских суицидов.

Проблема детского суицида в настоящее время является весьма актуальной. Существует несколько причин, определяющих общую динамику суицидального поведения. Наибольшее волнение вызывают причины тесно связанные с ближайшим окружением ребенка: семейные проблемы, разводы, супружеские измены, повторные браки, алкоголизм членов семьи, конфликты, враждебность между членами семьи, болезни, потери родственников. Изменения в семье приводят к изменениям в сфере общения, и тогда один из членов семьи вынужден занимать другую позицию в семье. Потеря прежней позиции означает потерю чего- то жизненно важного: комфорта, власти, любви, привязанности. Это вызывает сложный внутренний конфликт: потребность в общении осталась, а реализовать ее человек в привычных для него формах уже не может, и одним из способов восстановления равновесия он считает самоубийство, применяемое для того, чтобы оказать на окружающих или членов семьи давление. Причинами самоубийств могут быть и внутрисемейные конфликты, сопровождающиеся взаимными оскорблениями и унижениями. Глубина конфликта зависит от глубины общения. При поверхностном общении глубоких конфликтов, как правило, не бывает. Чем теснее, ближе контакты в семье, тем более глубокой является степень выраженности конфликта, тем чувствительнее он для человека. Конфликты порождают дезадаптацию, которая в свою очередь является одной из предпосылок суицидальных намерений.

Несмотря на все эти причины, главным, кто решает вопросы выбора между жизнью и смертью, является сам человек. Только от силы его личности зависит выбор между приспособлением к жизненным ситуациям и самоубийством из-за травмирующих его психику обстоятельств.

В программе «Сохрани себя» изучаются несколько моделей управления стрессом. На мастер – классе были продемонстрированы две техники: направляемая визуализация и диафрагмальное дыхание. Дыхательные упражнения – это эффективное средство для стимуляции реакции расслабления и уменьшения стресса. Применение дыхательных техник может способствовать изменению ритма сердцебиения и волновой динамики мозга. Глубокое дыхание насыщает кислородом кровь и способствует выводу из организма шлаков и токсинов. Еще одной эффективной техникой управления стрессом является использование визуальных образов. Создание визуализации подобно краткому отпуску, который вы берете, чтобы отдохнуть от забот и проблем. Визуализации, изобретенные в релаксационных и терапевтических целях, позволяют людям, используя свое воображение, посещать приюты безопасности, наслаждения и красоты.

Будьте осторожны с пиротехникой

27 декабря 2023 г.

Приближаются зимние каникулы, а вместе с ними всеми любимый праздник - Новый Год. Одна из новогодних традиций – запуск фейерверков, взрыв петард и другой пиротехники. Фейерверки и салюты – все это красивое украшение любого праздника,...

Безопасный новый год!

25 декабря 2023 г.

Новый год – для детей чудесное время, время исполнения желаний, новогодних каникул, вкусных угощений и ярких фейерверков. Но не стоит забывать о мерах безопасности дома и на улице!

Безопасное поведение детей на водных объектах в осенне-зимний период

22 декабря 2023 г.

Добрые совета от МЧС для детей и их друзей.

В рамках проекта «Пусть всегда буду я» прошла семейная гостиная

22 декабря 2023 г.

В рамках проекта «Пусть всегда буду я» прошла семейная гостиная, на которой мамы из родительского клуба «Ресурс» вместе со своими детьми создавали волшебный декор к предстоящим новогодним праздникам.

Здоровое питание - основа здоровья

21 декабря 2023 г.

18-24 декабря - неделя популяризации здорового питания.

В гости к ёлочке

21 декабря 2023 г.

Вот и прошёл первый для наших детей новогодний праздник. Нарядная красавица елка встречала малышей в празднично украшенном зале. Все детки были такие красивые, такие удивительные

Осторожно! Зима

20 декабря 2023 г.

Зима – это не только морозная свежесть и искрящийся снег, это еще и время, когда стоит внимательнее относиться к пожарной безопасности: не оставлять без присмотра отопительные приборы, печи и камины, не перегружать электропроводку.

Правила пожарной безопасности

20 декабря 2023 г.

Памятки о мерах по пожарной безопасности.

Итоги работы Школы приемных родителей в 2023 году

19 декабря 2023 г.

В 2023 году прошли подготовку в Школе приемных родителей 53 человека. Данные курсы направлены на подготовку людей к приему ребенка в семью и имеют несколько направлений: психолого-педагогическое, правовое и медицинское. Занятия проводят психологи, юрисконсульт, детский...

Родительская группа поддержки «Ресурс» - как лодка под парусами жизни

18 декабря 2023 г.

Здесь родителям была предоставлена возможность участия в тренингах с элементами арт терапии, телесно ориентированной терапии, а также занятия проводились на обновленных улицах города.

Как научить свою семью справляться со стрессами

22 мая 2013 г.

16 мая в рамках зонального семинара педагогам – психологам области был проведен мастер – класс по работе в сенсорной комнате. Были продемонстрированы элементы программы «Сохрани себя», направленной на профилактику внутрисемейного насилия и тесно связанных с...