«Тепло осени»
8 октября 2021 г.
Приход осени для многих является причиной плохого настроение. Дождь и слякоть могут навеять мрачные мысли, обнажить забытые раны. И нам очень хочется вернуться к солнечному беззаботному лету, но период отпусков позади, а сезон холода и простудных заболеваний уже рядом с нами.
Однако не стоит отчаиваться, вернуть бодрость и хорошее настроение можно. Рекомендуется только обзавестись несколькими полезными привычками. Например, ранние подъемы и ежедневные прогулки помогут насладится солнечном светом, необходимым организму. Хороший ночной сон поддержит эмоциональное состояние и придаст сил. Занятия спортом, от которых в осенний период многие отказываются, прибавят энергии и летнего задора, поэтому не стоит о них забывать. А здоровое сбалансированное питание может поспособствовать исчезновению вялости и апатии.
Соблюдая эти простые рекомендации, Вы сможете поддерживать свое самочувствие и настроение на должном уровне, ну а если у Вас на душе скребут кошки и хочется поделиться своими переживаниями, то смело звоните консультантам телефона доверия, они готовы выслушать Вас и помочь в поисках выхода из трудной ситуации.
Общероссийская линия детского телефона доверия 8-800-2000-122 (бесплатно).
Городской номер телефона доверия 9-77-07.
![«Тепло осени»](https://cspsd40.ru/files/photo/news/thumb/news_1364_1_1.jpg)
Территория семьи!
6 августа 2024 г.
В ГБУ «ЦСПСД г.о.г. Арзамас» для ребят открыла свои двери третья смена социально-оздоровительного лагеря. Мальчишки и девчонки объединяются в отряды, где играют в различные игры, участвуют в веселых мероприятиях, посещают творческий кружок, проводят время на...
Доступным языком о важных правилах дорожного движения!
5 августа 2024 г.
Профилактическое занятие прошло с ребятами из СОЛ «По радуге детства» совместно с инспектором по пропаганде дорожного движения ОГИБДД Отдела МВД России «Арзамасский» Юрловой Анной Александровной, где были рассмотрены важные вопросы использования средств индивидуальной мобильности.
Как позвонить на Детский телефон доверия?
5 августа 2024 г.
Если вы решили обратиться в службу Детского телефона доверия впервые, то, возможно, вам пришлось столкнуться с сомнениями и страхом – «Воспримут ли меня всерьез?», «Может моя проблема недостаточно важна?» или «Как разговаривать с совершенно незнакомым...
Программа долгосрочных сбережений
2 августа 2024 г.
Программа долгосрочных сбережений (ПДС) - это новый сберегательный продукт, который можно оформить в одном из негосударственных пенсионных фондов.
Безопасные окна
29 июля 2024 г.
Открытое окно - опасность для ребенка! Для создания безопасной среды в квартире, где есть малыш, необходимо соблюдать правила.
Необычный мастер-класс «Традиции нерушимы»
26 июля 2024 г.
Необычный мастер-класс состоялся в СОЛ «По радуге детства». Изучив историю оберегов и увидев их воочию, дети приступили к изготовлению собственной куклы. В младшем отряде дети делали куклу «Ангел-хранитель», сохраняющую здоровье.
«Я – участник дорожного движения»
25 июля 2024 г.
Каждый день, выходя на улицу, мы становимся участниками дорожного движения – пешеходами, пассажирами или водителями. В летний период особенно актуально передвижение детей на самокатах и велосипедах, они часто ездят без сопровождения взрослых и бывает, нарушают...
Действия при обнаружении пожара
24 июля 2024 г.
В первую очередь эвакуацию следует проводить, используя лестничные клетки, ведущие наружу здания, а также переходы по балконам в нижние этажи и в соседние секции дома.
«Тепло осени»
8 октября 2021 г.
Приход осени для многих является причиной плохого настроение. Дождь и слякоть могут навеять мрачные мысли, обнажить забытые раны. И нам очень хочется вернуться к солнечному беззаботному лету, но период отпусков позади, а сезон холода и...