Новости

Под новый год...

23 декабря 2019 г.

В предновогоднюю пору люди активно обсуждают предстоящее торжество, созваниваются с семьей и друзьями, планируют, где и с кем будут праздновать это событие. Вокруг – гирлянды, нарядные ёлки, цветные маски, костюмы, яркая обёрточная бумага…

Среди подобной праздничной мишуры есть те, кто особенно остро и болезненно ощущают одиночество. «Мне не к кому пойти», «Я буду одна в новый год», «Я ничего не добился за этот год, кому нужен такой неудачник?» - похожие мысли посещают головы многих людей. Как же справиться с этим непростым состоянием? 
Есть несколько советов, которые Вы можете использовать:

1. Вы имеете право погрустить, и вовсе не обязаны казаться веселым и улыбчивым человеком. Вам станет легче, если Вы признаете собственные чувства.
2. Позаботьтесь о себе. Здоровый сон и полноценное питание помогут сохранить тонус.
3. Чаще ходите пешком. Это отличный способ освободить голову от лишних мыслей, успокоиться и нормализовать уровень кортизола, который в свою очередь отвечает за защитные реакции организма от внешних угроз и стрессовых ситуаций.
4. Не подавайтесь одиночеству. Возможно, полная изоляция покажется Вам отличным выходом, но это не так. Она быстро затянет Вас в тоскливое болото рутин. Вместо того чтобы запереться дома одной или одному, свяжитесь со старыми друзьями, предложите им встретиться, провести вместе пару часов после работы.
5. Не стесняйтесь присоединиться к группе коллег, собравшимся в кино или сами станьте организатором досуга. Этим вы, возможно, поможете, не только себе, но и тем, кто испытывает похожие чувства и не решается признаться в этом.
6. Никогда не поздно заказать столик в кафе на 31 декабря, насладиться новогодним ужином.
7. Прогуляться и повеселиться у городской ёлки, праздник в ваших руках. Знакомство с новыми друзьями тоже может стать вариантом сгладить чувство одиночества.

Помните, Вы не одиноки на нашей огромной планете, поделиться своими чувствами и мыслями Вы можете не только со своими близкими, но и с консультантами телефона доверия, которые готовы ответить на ваш звонок по телефону 9-77-07 или 8-800-2000-122.

В Новом году мы желаем Вам счастья, понимания и любви!

31 мая россияне отмечают Всемирный день без табака

31 мая 2013 г.

31 мая, в канун вступления в силу "антитабачного закона" россияне отмечают Всемирный день без табака. С 1 июня полностью запретят курить в городском и пригородном транспорте, на вокзалах.

Море поцелуев и океан любви детям!

29 мая 2013 г.

Накануне дня защиты детей специалисты раннего вмешательства Центра помощи семье и детям проводили итоговое занятие для родителей и маленьких детей. Участники программы «Я и мой ребенок» являются получателями адресного государственного социального пособия, одинокими матерями или...

Замена медицинских полисов

27 мая 2013 г.

Многие стараются получить медицинский полис нового образца как можно скорее. Ведь везде трубят – Замена полисов! Администрация нашего Центра позаботилась о своих сотрудниках, чтобы не прерывать производственный процесс, специалисты ЗАО «Капитал Медицинское страхование» пришли 27...

«Социальный патруль»

27 мая 2013 г.

24.05.13 г. специалист ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» принял участие в рейде «Социальный патруль». Было проведено патрулирование улиц и прилегающих территорий с целью выявления правонарушений несовершеннолетними и недопущения нахождения детей, не достигших 16-летнего возраста в ночное...

Программа «Под зонтом» - направленный инструмент для работы с детьми

27 мая 2013 г.

На сегодняшний день в Центре работает социально-коррекционная программа «Под зонтом» - направленный инструмент для работы с детьми, ставшими жертвами насилия и жесткого обращения со стороны взрослых.

Школа приемных родителей

27 мая 2013 г.

23 мая 2013 г. начала свою работу Школа приемных родителей №6. 17 человек приняли для себя решение начать проходить обучение в ШПР для того, чтобы в дальнейшем принять ребенка в семью.

Семейный клуб «МА-ПА» начал свою работу

24 мая 2013 г.

Культура клубности и свободного времяпрепровождения, самореализации семей в трудной жизненной ситуации и реализации частных интересов семьи формируется в практике ГБУ ЦСПСД г. Арзамаса в соответствии с Национальной стратегией действий в интересах детей, утвержденной Указом Президента...

Успешно пройдена внеплановая проверка нашего Центра

22 мая 2013 г.

17 мая 2013 года в ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» была проведена внеплановая проверка инспектором Отдела надзорной деятельности по г.Арзамасу и Арзамасскому району. В ходе проверки нарушений обязательных требований выявлено не было.

ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям г. Арзамаса приглашает на участие в «Школе приемных родителей»

22 мая 2013 г.

К судьбе обездоленных детей, лишенных родительской заботы и ласки, трудно оставаться безучастным и равнодушным. Неудивительно, что многие родители, даже те, кто уже имеет собственных детей, принимают решение взять ребенка в семью, стать ему верным другом...

Социальные педагоги Центра проводят занятия с подростками, стоящими на учете в КДН

22 мая 2013 г.

Социальные педагоги Центра проводят занятия по программе «Новые возможности» с подростками, стоящими на учете в комиссии по делам несовершеннолетних. Цель социально-психологического тренинга – содействие эффективной социализации подростков группы риска.

Под новый год...

23 декабря 2019 г.

В предновогоднюю пору люди активно обсуждают предстоящее торжество, созваниваются с семьей и друзьями, планируют, где и с кем будут праздновать это событие. Вокруг – гирлянды, нарядные ёлки, цветные маски, костюмы, яркая обёрточная бумага…