Новости

Под новый год...

23 декабря 2019 г.

В предновогоднюю пору люди активно обсуждают предстоящее торжество, созваниваются с семьей и друзьями, планируют, где и с кем будут праздновать это событие. Вокруг – гирлянды, нарядные ёлки, цветные маски, костюмы, яркая обёрточная бумага…

Среди подобной праздничной мишуры есть те, кто особенно остро и болезненно ощущают одиночество. «Мне не к кому пойти», «Я буду одна в новый год», «Я ничего не добился за этот год, кому нужен такой неудачник?» - похожие мысли посещают головы многих людей. Как же справиться с этим непростым состоянием? 
Есть несколько советов, которые Вы можете использовать:

1. Вы имеете право погрустить, и вовсе не обязаны казаться веселым и улыбчивым человеком. Вам станет легче, если Вы признаете собственные чувства.
2. Позаботьтесь о себе. Здоровый сон и полноценное питание помогут сохранить тонус.
3. Чаще ходите пешком. Это отличный способ освободить голову от лишних мыслей, успокоиться и нормализовать уровень кортизола, который в свою очередь отвечает за защитные реакции организма от внешних угроз и стрессовых ситуаций.
4. Не подавайтесь одиночеству. Возможно, полная изоляция покажется Вам отличным выходом, но это не так. Она быстро затянет Вас в тоскливое болото рутин. Вместо того чтобы запереться дома одной или одному, свяжитесь со старыми друзьями, предложите им встретиться, провести вместе пару часов после работы.
5. Не стесняйтесь присоединиться к группе коллег, собравшимся в кино или сами станьте организатором досуга. Этим вы, возможно, поможете, не только себе, но и тем, кто испытывает похожие чувства и не решается признаться в этом.
6. Никогда не поздно заказать столик в кафе на 31 декабря, насладиться новогодним ужином.
7. Прогуляться и повеселиться у городской ёлки, праздник в ваших руках. Знакомство с новыми друзьями тоже может стать вариантом сгладить чувство одиночества.

Помните, Вы не одиноки на нашей огромной планете, поделиться своими чувствами и мыслями Вы можете не только со своими близкими, но и с консультантами телефона доверия, которые готовы ответить на ваш звонок по телефону 9-77-07 или 8-800-2000-122.

В Новом году мы желаем Вам счастья, понимания и любви!

27 августа 2013 г. Центр социальной помощи семье и детям г. Арзамаса откроет свои двери для ребят 6-14 лет

27 августа 2013 г.

В рамках работы группы дневного пребывания оказывается комплексная помощь родителям и детям в разрешении их трудностей различными специалистами: воспитателями, психологами, специалистом по социальной работе, социальными педагогами.

Результаты работы в Школе замещающих родителей №6

20 августа 2013 г.

С 23 мая по 15 августа в ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям города Арзамаса» работала Школа замещающих родителей №6 по подготовке семей к приему ребенка. Всего за этот период в школе получили различные...

В некотором царстве, Интернет-государстве…

19 августа 2013 г.

Интернет является прекрасным источником для новых знаний, помогает в учебе, занимает досуг. Но в то же время, Сеть таит в себе много опасностей. С целью привития несовершеннолетним навыков ответственного и безопасного поведения в современной информационно-коммуникационной...

Здоровым быть модно!

19 августа 2013 г.

С целью снижения рисков асоциального поведения и формирования здорового образа жизни, созданию наиболее благоприятных условий для формирования у ребят отношения к здоровому образу как одному из главных достижений успеха, подростки с улицы «Браво» социально-оздоровительного лагеря...

«Дом наших отношений» строили ребята в СОЛ «По радуге детства»

19 августа 2013 г.

В социально-оздоровительном лагере «По радуге детства» прошла большая психологическая игра «Дом наших отношений». Это помогло активизации размышлений ребят о значимости бесконфликтного общения в коллективе, развитию самопознания, обогащения словарного запаса, развитию навыков сотрудничества.

Увлекательная экскурсия в мир детства и юношества А.П.Гайдара

12 августа 2013 г.

Ребята младших групп СОЛ «По радуге детства» посетили экскурсию Мемориально-бытового дома-музея А.П. Гайдара, где была представлена экспозиция «Голиков Аркадий из Арзамаса».

Кукольный театр – это уникальное и очень эффективное средство художественно-эстетического воспитания детей

12 августа 2013 г.

Ребята старшей группы социально-оздоровительного лагеря «По радуге детства» посетили Арзамасский историко-художественный музей с экспозицией «Мы играем сказку». Дети познакомились с историей возникновения кукольного театра, узнали о первых куклах, из каких материалов они были изготовлены.

Академия безопасных каникул

12 августа 2013 г.

Для пропаганды культуры безопасности жизнедеятельности, а также умений и навыков в области гражданской обороны среди детей и подростков в СОЛ «По радуге детства» центра социальной помощи семье и детям города Арзамаса проводятся занятия в Академии...

Отзывы родителей о социально-оздоровительном лагере «По радуге детства»

5 августа 2013 г.

Традиционно социально-оздоровительный лагерь, организованный Центром помощи семье и детям, пользуется большой популярностью среди детей и родителей. Не стал исключением и 2013 год. В последний день второй смены лагеря «По радуге детства» Книга обращений учреждения пополнилась...

В Арзамасе открылся уникальный музей Русского Патриаршества

1 августа 2013 г.

1 августа 2013 года в Арзамасе состоялось торжественное открытие музея Русского Патриаршества, в рамках празднования 110-летия прославления преподобного Серафима Саровского в лике святых.

Под новый год...

23 декабря 2019 г.

В предновогоднюю пору люди активно обсуждают предстоящее торжество, созваниваются с семьей и друзьями, планируют, где и с кем будут праздновать это событие. Вокруг – гирлянды, нарядные ёлки, цветные маски, костюмы, яркая обёрточная бумага…