Новости

Под новый год...

23 декабря 2019 г.

В предновогоднюю пору люди активно обсуждают предстоящее торжество, созваниваются с семьей и друзьями, планируют, где и с кем будут праздновать это событие. Вокруг – гирлянды, нарядные ёлки, цветные маски, костюмы, яркая обёрточная бумага…

Среди подобной праздничной мишуры есть те, кто особенно остро и болезненно ощущают одиночество. «Мне не к кому пойти», «Я буду одна в новый год», «Я ничего не добился за этот год, кому нужен такой неудачник?» - похожие мысли посещают головы многих людей. Как же справиться с этим непростым состоянием? 
Есть несколько советов, которые Вы можете использовать:

1. Вы имеете право погрустить, и вовсе не обязаны казаться веселым и улыбчивым человеком. Вам станет легче, если Вы признаете собственные чувства.
2. Позаботьтесь о себе. Здоровый сон и полноценное питание помогут сохранить тонус.
3. Чаще ходите пешком. Это отличный способ освободить голову от лишних мыслей, успокоиться и нормализовать уровень кортизола, который в свою очередь отвечает за защитные реакции организма от внешних угроз и стрессовых ситуаций.
4. Не подавайтесь одиночеству. Возможно, полная изоляция покажется Вам отличным выходом, но это не так. Она быстро затянет Вас в тоскливое болото рутин. Вместо того чтобы запереться дома одной или одному, свяжитесь со старыми друзьями, предложите им встретиться, провести вместе пару часов после работы.
5. Не стесняйтесь присоединиться к группе коллег, собравшимся в кино или сами станьте организатором досуга. Этим вы, возможно, поможете, не только себе, но и тем, кто испытывает похожие чувства и не решается признаться в этом.
6. Никогда не поздно заказать столик в кафе на 31 декабря, насладиться новогодним ужином.
7. Прогуляться и повеселиться у городской ёлки, праздник в ваших руках. Знакомство с новыми друзьями тоже может стать вариантом сгладить чувство одиночества.

Помните, Вы не одиноки на нашей огромной планете, поделиться своими чувствами и мыслями Вы можете не только со своими близкими, но и с консультантами телефона доверия, которые готовы ответить на ваш звонок по телефону 9-77-07 или 8-800-2000-122.

В Новом году мы желаем Вам счастья, понимания и любви!

Третья смена начала свою работу в социально-оздоровительном лагере «По радуге детства»

30 июля 2013 г.

В Центре социальной помощи семье и детям города Арзамаса 30.07.2013г начала свою работу 3 смена социально-оздоровительного лагеря «По радуге детства». Открытие лагерной смены началось с приветствия и знакомства с детьми. На утренней линейке начальник лагеря...

Психологическое сопровождение детей в СОЛ «По радуге детства»

29 июля 2013 г.

Летний лагерь – это время, когда имеются максимальные возможности для создания ребенку психологически благоприятных условий для отдыха, для оказания полноценной психологической помощи, развития эмоционального интеллекта.

В Центре создан проект паспорта дорожной безопасности

24 июля 2013 г.

В Центре помощи семье и детям города Арзамаса создан проект паспорта дорожной безопасности.

Встреча детей, отдыхающими в СОЛ «По радуге детства» с инспектором Госпожнадзора

24 июля 2013 г.

23 июня в Центре социальной помощи семье и детям города Арзамаса прошла встреча с инспектором государственного пожарного надзора по г.Арзамасу и Арзамасскому району Харитоновым С.В., который провел беседу с детьми, отдыхающими в социально-оздоровительном лагере «По...

Проверка знаний норм и правил работы в электроустановках

22 июля 2013 г.

Заместитель директора по Административно-хозяйственной части и электромонтёр ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям города Арзамаса» прошли очередное обучение и проверку знаний и норм правил работы в электроустановках.

Мы любим свой город, родную природу! Мы обещаем беречь планету Земля!

22 июля 2013 г.

Под девизом «За охрану природы родного края!» дети социального лагеря «По радуге детства» отправились в необыкновенное путешествие. Каждая команда заняла место в своей шлюпке спасателей. На пути им, юным защитникам окружающей среды, встречались различные препятствия.

Словно какое-то чудо, в жизни моей этот бал!

15 июля 2013 г.

12 июля в ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям города Арзамаса» прошел Семейный бал «Золотое наследие», посвященный Дню города. Устроители постарались максимально создать культурное пространство и приблизить атмосферу эпохи возникновения и процветания бала.

Предаттестационная подготовка специалистов, осуществляющих эксплуатацию энергоустановок и тепловых сетей

15 июля 2013 г.

С 03.07.2013 по 10.07.2013 года заместитель директора по Административно-хозяйственной части ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям города Арзамаса» прошел предаттестационную подготовку руководителей и специалистов организаций, осуществляющих эксплуатацию тепловых энергоустановок и тепловых сетей на базе...

Статистика обратившихся за помощью на Телефон доверия за 2 квартал 2013 года

15 июля 2013 г.

За период с 01.04.2013г. по 30 .06.2013г. всего поступило всего 2404 обращения, от детей и подростков - 1721 обращение. В среднем в день - 38 звонков.

Бал? Бал… Бал!

10 июля 2013 г.

Семейный бал, как форма семейного досуга, является новой формой культурно-досуговых мероприятий, проводимых для всей семьи. Бал является событием, вокруг которого создается целый спектр направлений деятельности детей и взрослых.

Под новый год...

23 декабря 2019 г.

В предновогоднюю пору люди активно обсуждают предстоящее торжество, созваниваются с семьей и друзьями, планируют, где и с кем будут праздновать это событие. Вокруг – гирлянды, нарядные ёлки, цветные маски, костюмы, яркая обёрточная бумага…