«Быть мамой»
20 января 2022 г.
Становясь матерью, женщина, как правило, испытывает огромный спектр чувств. Это не только состояние бесконечного счастья и наполненность радостными моментами. Ее сопровождают тревога и страх, которые часть могут приводить к состоянию послеродовой депрессии. В такие моменты особенно важна поддержка близких людей.
Существуют некоторые советы, которые могут помочь матери предотвратить развитие депрессии и сохранить свою эмоциональное здоровье.
Для начала оцените свои силы, облегчите свои ежедневные обязанности настолько насколько это возможно, а некоторые из них перепоручите. Это позволит выделить время для себя, заняться своим хобби, прогуляться на свежем воздухе или просто полежать и расслабиться. Старайтесь хорошо высыпаться, ложитесь вместе с малышом, когда укладываете его для дневного сна. Не стоит игнорировать неприятные эмоции, которые могут возникнуть после рождения ребенка, делитесь этим с близкими или с консультантами телефона доверия, которые всегда готовы выслушать и поддержать Вас.
Городской номер телефона доверия 9-77-07.
Также за помощью можно обратиться в
ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям г. Арзамаса»
Адрес: Нижегородская область, г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1а
Сайт cspsd40.ru
Группа ВК vk.com/cspsdarz
Тел.: +7(83147) 6-32-86, +7(83147) 9-76-90 сот.+7-910-104-02-30 (WhatsApp, Viber, Telegram)
Конкурсная победа
17 июня 2013 г.
Завершился конкурс социальной рекламы по профилактике насилия над детьми и семейного неблагополучия, участниками которого стали учреждения социального обслуживания, работающие с семьями и детьми.
Зональный семинар на базе ГБУ «ОЦСПСД «Юный Нижегородец»
17 июня 2013 г.
14 июня сотрудники Центра помощи семье и детям города Арзамаса проводили зональный семинар для «северной зоны» учреждений социального обслуживания в рамках региональной программы «Бесстрашное детство» на базе ГБУ «ОЦСПСД «Юный Нижегородец».
Что такое тимбилдинг и с чем его едят?
11 июня 2013 г.
Для того, чтобы сотрудники из просто коллег превратились в крепкую и надежную команду, способную вместе идти к поставленной цели, был придуман тимбилдинг: это целый комплекс мероприятий, объединяющий и обучающий совместной работе.
Поздравляем с Днем социального работника!
7 июня 2013 г.
Уважаемые коллеги! Поздравляем вас с профессиональным праздником — Днём социального работника.
Работать в социальной сфере очень непросто. Надо обладать высоким уровнем ответственности, безграничным терпением и, самое главное, иметь доброе сердце. Эти качества позволяют вам завоёвывать доверие...
«Ноль негативного воздействия на окружающую среду»
5 июня 2013 г.
Так называется всероссийская акция, которая прошла по всей стране сегодня 5 июня, во Всемирный день охраны окружающей среды. В рамках акции в Арзамасе проходил субботник по уборке территории дендрария города.
Финалисты III Открытого Всероссийского конкурса «Семья – основа государства»
4 июня 2013 г.
Сотрудники Центра социальной помощи семье и детям города Арзамаса Орлова Марина Александровна и Прудкая Марина Валерьевна стали финалистами III Открытого Всероссийского конкурса культурологических, образовательных, социально-просветительских, информационно-медийных проектов «Семья – основа государства».
«Победа маленького спринтера»
4 июня 2013 г.
Семья Бодровых, посещающая детско-родительскую программу «Я и мой ребенок» в Центре социальной помощи семье и детям города Арзамаса, участвовала в конкурсе «Маленький спринтер» в Нижнем Новгороде для детей от 10 месяцев до трех лет.
День защиты детей
3 июня 2013 г.
3 июня веселый, солнечный летний лагерь «По радуге детства» собрал вместе разных ребят: больших и маленьких, молчунов и непосед, танцоров и певцов. Сегодня ребят ждали мероприятия, приуроченные ко Дню защиты детей.
«По радуге детства»
3 июня 2013 г.
Раннее утро встречает нас по-настоящему летним теплом. Настроение солнечное! В Центре помощи семье и детям города Арзамаса началась 1 смена социально-оздоровительного летнего лагеря «По радуге детства».
«Быть мамой»
20 января 2022 г.
Становясь матерью, женщина, как правило, испытывает огромный спектр чувств. Это не только состояние бесконечного счастья и наполненность радостными моментами. Ее сопровождают тревога и страх, которые часть могут приводить к состоянию послеродовой депрессии. В такие моменты...