Новости

«Быть мамой»

20 января 2022 г.

Становясь матерью, женщина, как правило, испытывает огромный спектр чувств. Это не только состояние бесконечного счастья и наполненность радостными моментами. Ее сопровождают тревога и страх, которые часть могут приводить к состоянию послеродовой депрессии. В такие моменты особенно важна поддержка близких людей.

Существуют некоторые советы, которые могут помочь матери предотвратить развитие депрессии и сохранить свою эмоциональное здоровье.

Для начала оцените свои силы, облегчите свои ежедневные обязанности настолько насколько это возможно, а некоторые из них перепоручите. Это позволит выделить время для себя, заняться своим хобби, прогуляться на свежем воздухе или просто полежать и расслабиться. Старайтесь хорошо высыпаться, ложитесь вместе с малышом, когда укладываете его для дневного сна. Не стоит игнорировать неприятные эмоции, которые могут возникнуть после рождения ребенка, делитесь этим с близкими или с консультантами телефона доверия, которые всегда готовы выслушать и поддержать Вас.

Городской номер телефона доверия 9-77-07.

Также за помощью можно обратиться в

ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям г. Арзамаса»

Адрес: Нижегородская область, г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1а
Сайт cspsd40.ru
Группа ВК vk.com/cspsdarz

Тел.: +7(83147) 6-32-86, +7(83147) 9-76-90 сот.+7-910-104-02-30 (WhatsApp, Viber, Telegram)

«Сталкер». Зона осознанности и ответственности

27 августа 2020 г.

Новые условия жизни, которые создал нам COVID, подошли не всем – от самоизоляции больше всего пострадали подростки. С их здоровьем все в порядке, а вот с поведением…

Твой голос будет услышан!

26 августа 2020 г.

В сентябре 2020 года Общероссийскому детскому телефону доверия 8-800-2000-122 исполняется 10 лет! К этому событию Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, приурочил масштабную акцию «Голос доверия».

Повышение квалификации

25 августа 2020 г.

Консультанты Телефона Доверия ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» проходят обучение в службе «Детский телефон доверия» Центра экстренной психологической помощи ФГБОУ ВО Московского государственного психолого-педагогического университета.

Невозможное – возможно!

21 августа 2020 г.

«Грубит! Хамит! Слишком много времени проводит с друзьями! Перестал учиться! Что делать?» С такими вопросами чаще всего на телефон доверия обращаются родители подростков.

«Летние каникулы без угроз»

18 августа 2020 г.

В ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям города Арзамаса» была организована выставка детских рисунков по теме «Летние каникулы без угроз».

«Мы выбираем свободную жизнь»

18 августа 2020 г.

Профилактическая листовка «Мы выбираем свободную жизнь» на тему пропаганды здоровой жизни без употребления ПАВ и наркотических средств.

Интеллект карта «Безопасное лето»

10 августа 2020 г.

Интеллект карта поможет не забывать основные правила безопасного отдыха для детей и их родителей.

Акция "Скоро в школу"

10 августа 2020 г.

ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям г. Арзамаса» проводит мероприятия в рамках акции «Скоро в школу!».

Для родителей детей до 3 лет! Объявляем набор!

6 августа 2020 г.

ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям г. Арзамаса» проводит набор в дистанционную группу по программе «Я и мой ребенок» с 07.08.2020 по 12.08.2020.

«Уважаемый Светофор»

5 августа 2020 г.

Ежегодно 5 августа отмечается Международный День светофора. К этому дню ребята подготовили свои работы, посвятив их главному регулировщику проезжей части. В них они старались показать необходимость неукоснительного выполнения строгих правил дорожного движения и важность работы...

«Быть мамой»

20 января 2022 г.

Становясь матерью, женщина, как правило, испытывает огромный спектр чувств. Это не только состояние бесконечного счастья и наполненность радостными моментами. Ее сопровождают тревога и страх, которые часть могут приводить к состоянию послеродовой депрессии. В такие моменты...