Новости

Весеннее настроение

17 марта 2015 г.

Как встретить весну с хорошим настроением и не «поймать» весеннюю хандру. Весной, всем хочется, чтобы настроение было радостное, мечтательное и приподнятое просто фактом прихода весны. Невозможно не улыбаться, глядя на яркую зелень, набухающие бутоны цветов на городских клумбах, на неожиданно услышанный в городском шуме крик возвращающихся в небе птиц.

7 способов как поднять настроение весной:

• Составьте список перемен. Составьте список дел, которые вы хотели начать весной и начните осуществлять все это сразу после составления списка.
• Налегайте на витамины. Одна баночка с витаминным комплексом способна позитивно повлиять на настроение.
• Сходите в бассейн. Вода чудесным образом напоминает о лете, море и отдыхе. Поплескайтесь в воде, чтобы осознать, что лето не за горами.
• Не бездельничайте. Количество часов на диване с сериалом надо существенно сократить в пользу более активных развлечений. Занятые люди не так подвержены хандре, как ленивые мечтатели.
• Постарайтесь понять причину апатии и хандры. Отличный метод — ведение старого доброго дневника, но не в интернете и для всех, а в тетрадке и для себя изменить и улучшить жизнь.
• Займитесь арт-терапией. Попытайтесь нарисовать свое настроение. Если вы выразили негативные эмоции и ваш рисунок тревожен и мрачен — разорвите его или сожгите. Эффект — вы выведете на поверхность ваши переживания и начнете лучше понимать причины хандры. Попробуйте!
• Сделайте свой мир цветным. Окружите себя яркими цветами в интерьере и одежде. Купите новое постельное белье, откажитесь от черно-серых оттенков в гардеробе.

Наше плохое настроение, тоскливые мысли, ворчание «по поводу и без» – все это Вы можете изменить. Действуйте! Психологи ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» готовы помочь Вам справиться с хандрой и преодолеть плохое настроение!

«Правила безопасности на водоёмах»

15 августа 2022 г.

Водоёмы являются опасным в любое время года, намереваясь иметь с дело с водой, нужно быть готовым к непредвиденным ситуациям.

Правила поведения на воде в летний и зимний периоды

15 августа 2022 г.

Правила поведения на воде в летний и зимний периоды.

«Поймай настроение!»

12 августа 2022 г.

Среди любителей активного отдыха трудно найти человека, который бы никогда не играл в «квест». Суть любого «квеста» состоит в поиске как можно большего количества целей. Одним из направлений подобных игр ребята из СОЛ «По радуге детства»...

Дорога в жизнь

11 августа 2022 г.

Государственная программа раннего выявления лиц из числа инвалидов или граждан, имеющих заболевания, влекущие за собой установление инвалидности, нуждающихся в дополнительной помощи по социализации.

«Детская психологическая травма»

11 августа 2022 г.

Самые тяжелые психологические травмы ребенок получает от тех, кто должен его защищать. Специалисты Центра в групповой и индивидуальной форме занимаются коррекцией трудного поведения детей, а также консультируют и проводят тренинговые занятия для родителей.

«Движение – это не только жизнь, но и исцеление»

10 августа 2022 г.

Танцевальная терапия может быть эффективна в различных областях. Отсутствие технических правил позволяет человеку расслабиться и не бояться совершить ошибки в движениях, а значит он может выразить свои чувства в безопасной атмосфере. Ребята, прибывшие из ДНР...

«Морской бой»

10 августа 2022 г.

В центре социальной помощи семье и детям г. Арзамаса состоялась спортивно-развлекательная игра «Морской бой» для детей, посещающих летний лагерь. В игре принимали участие дети разных возрастов, разделившись на 2 команды.

«Давайте беречь природу!»

9 августа 2022 г.

Для ребят из СОЛ «По радуге детства», стало настоящим открытием наблюдать за жизнью природы. «Центральная городская библиотека», провела викторину: «Памятники природы Нижегородской области», углубила знания у ребят об особо охраняемых территориях.

«Театр под мирным небом»

8 августа 2022 г.

Театрализованные игры и спектакли в СОЛ «По радуге детства», позволяют ребятам с большим интересом и легкостью погружаться в мир фантазии расширять свой кругозор, через творчество повышать культуру поведения, тоньше чувствовать и познавать окружающий мир, уметь...

«Осознанное родительство»

5 августа 2022 г.

В Центре помощи семье работает родительская группа, направленная на повышение родительских компетенций. Разбираемся с помощью психологов в особенностях своего поведения и поведения детей.

Весеннее настроение

17 марта 2015 г.

Как встретить весну с хорошим настроением и не «поймать» весеннюю хандру. Весной, всем хочется, чтобы настроение было радостное, мечтательное и приподнятое просто фактом прихода весны. Невозможно не улыбаться, глядя на яркую зелень, набухающие бутоны цветов...