Новости

Стресс на рабочем месте: как улучшить психологическую безопасность

11 января 2024 г.

Стресс на рабочем месте является серьезной проблемой, которая может привести к снижению производительности, повышению риска психических и физических заболеваний, а также созданию негативного рабочего климата. Однако, существуют способы улучшить психологическую безопасность в организациях и снизить уровень стресса.

Необходимо создать поддерживающую и доверительную рабочую среду. Начните сами проявлять понимание и эмпатию к своим коллегам, будьте готовы выслушать их проблемы и найти решения вместе.

Кроме того, стоит постараться обеспечить рабочий баланс. Продолжительная перегрузка может привести к выгоранию и снижению эффективности. Важно установить рациональные сроки и объем задач, а также поощрять себя небольшими перерывами и релаксацией.

Еще одним важным аспектом является управление конфликтами. Они на рабочем месте могут оказывать сильное влияние на эмоциональное состояние работников. Важно учиться навыкам эффективного взаимодействия и разрешения конфликтов.

Снижение уровня стресса на рабочем месте и улучшение психологической безопасности является взаимной задачей всех сотрудников, помните, что от общее настроение коллектива зависит и от вас. Если у вас возникают вопросы или сомнения, как справиться со стрессом на рабочем месте, вы можете позвонить консультантам Городского телефона доверия, которые готовы поддержать вас.

Городской номер 9-77-07

Наши контакты:

Адрес: г.о.г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1а

Сайт cspsd40.ru

ВК https://vk.com/cspsdarz

Одноклассники https://ok.ru/cspsdarz

сот. +7-910-104-02-30 WhatsApp, Viber, Telegram

+7 (83147) 6-32-86

Мы рады видеть Вас!

Медиация. Альтернативное управление конфликтами

31 мая 2022 г.

Специалист центра принял участие в семинаре на тему «Знакомство с инновационным методом медиативного подхода при разрешении конфликтных ситуаций». Организатор семинара является АНО Нижегородской области «Социальный центр юридической и психологической помощи».

Всероссийский отбор практик «Открыто для всех»

31 мая 2022 г.

Целью Отбора является создание сообщества «инклюзивного бизнеса» для повышения доступности товаров, услуг и сервисов для лиц с инвалидностью. В задачи Отбора входят выявление, описание и продвижение успешных практик по предоставлению инклюзивных услуг и сервисов бизнеса...

«Психологическая защита ребенка - первостепенная задача родителя»

30 мая 2022 г.

В преддверии Международного дня защиты детей в ГБУ ЦСПСД г. Арзамаса начала свою работу родительская группа. Первое занятие было посвящено теме родительского контейнирования эмоций.

«А ваш ребенок дома?»

30 мая 2022 г.

Впереди летние каникулы, а это значит - можно подольше погулять. Прогулки на свежем воздухе крайне полезны, но стоит помнить, что в ночное время не допускается нахождение детей без сопровождения родителей. В рамках социального сопровождения...

«Профилактика пожаров»

27 мая 2022 г.

В рамках социального сопровождения специалисты Центра проводят систематическую работу по информированию граждан о требованиях по пожарной безопасности и вручают памятки. Такая планомерная работа с семьями, нуждающимися в особом внимании государства, позволяет обеспечивать безопасность...

«Май-пора одуванчиков!»

27 мая 2022 г.

Что может быть приятнее, чем прогулка в теплый майский денек. На лужайках расцвело много желтых одуванчиков, таких же желтых как весеннее солнышко. Ребята, посещающие ГБУ «Центр помощи семье и детям города Арзамаса», не смогли остаться равнодушными...

«Желанные гости из Арзамасского благочиния»

26 мая 2022 г.

В гостях у ГБУ «ЦСПСД г.Арзамаса» Духовно-просветительский центр Арзамасского благочиния. Ученики православной гимназии подготовили для ребят, посещающих группу психолого-педагогической помощи, замечательную постановку и подарки. Ребята с замиранием сердца слушали хоровое православное пение, смотрели выступление ребят...

«Управление поведением малыша»

25 мая 2022 г.

На детско-родительской группе отрабатывали навыки управления поведением ребёнка. Чем младше ребёнок, тем больше он нуждается в постоянном руководстве взрослых, но не навязчивом, а направляющем. Умение ребёнка вести себя хорошо следует рассматривать во взаимосвязи с формированием...

«Дышим глубоко»

25 мая 2022 г.

Программа «Пусть всегда буду я!» продолжает работу по реабилитации пострадавших в ДНР и ЛНР. Ребята учатся саморегуляции эмоционального состояния с помощью диафрагмального дыхания. Известно, что дыхание человека меняется в зависимости от ситуации, а вместе с...

«Основы законодательства РФ об устройстве детей- сирот в семью»

25 мая 2022 г.

В рамках социально- правовой подготовки граждан, желающих принять детей, оставшихся без попечения родителей, в семью, традиционно проводятся занятия, направленные на формирование четких представлений у кандидатов о процессе устройства ребенка в семью. Юрисконсульт ГБУ ЦСПСД г....

Стресс на рабочем месте: как улучшить психологическую безопасность

11 января 2024 г.

Стресс на рабочем месте является серьезной проблемой, которая может привести к снижению производительности, повышению риска психических и физических заболеваний, а также созданию негативного рабочего климата.