Новости

Грамотное эмоциональное поведение во время трагических событий

27 марта 2024 г.

Мы живем в неспокойное время: интернет не дает возможности человеку отфильтровать поток информации, информация изобилует угрозами разного качества, общество погружено в постоянное переживание негатиных эмоций, люди растрачивают свою энергию, обращая внимание на вредоносные объекты и вся обстановка вокруг этому способствует. Защититься от этого не могут даже взрослые, не говоря уже о детях, буквально с рождения пользующихся в наше время гаджетами.

На очередном занятии группы поддержки Ресурс родители и подростки вспоминали, что же это за состояния человека, которые добавляют жизни в жизнь. Пробовали побыть в радости, озарении, вдохновении. Говорили о ядовитых состояниях, которые разрушая психику, разрушают здоровье. О причинах возникновения гнева, страха, жалости, сомнений, самоуничижения и тоски и способах справиться с ними.

Есть лайфхак, попробуйте им воспользоваться и применить в повседневной жизни, когда негативная эмоция подавляет вас: научитесь отлавливать начало запуска эмоции, отработайте навык выхода из негативного переживания, используя состояние нейтральности, займитесь творчеством, погуляйте, понаблюдайте за течением ручьев, пообщайтесь с животными и сделайте что- то полезное на общее благо- помогите Родине любыми своими действиями в победе над фашизмом.

Если не получается – приходите на занятия к специалистам нашего Центра. Техники саморегуляции изучают у нас как взрослые так и дети.

#пустьвсегдабудуя!

Наши контакты:

Адрес: г.о.г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1 «А»

Сайт cspsd40.ru

ВК https://vk.com/cspsdarz

Одноклассники https://ok.ru/cspsdarz

сот. +7-910-104-02-30 WhatsApp, Viber, Telegram

+7 (83147) 6-32-86

Мы рады видеть Вас!

«Вас приглашают на комиссию по делам несовершеннолетних»

14 сентября 2020 г.

Специалисты по социальной работе Центра помощи семье и детям города Арзамаса 14 сентября 2020 года приняли участие в вебинаре «Вас приглашают на комиссию по делам несовершеннолетних», проводимом благотворительным фондом «Катрен» г. Москва.

Телефон мой друг или враг?

11 сентября 2020 г.

В современном мире мы уже не представляем свою жизнь без мобильного телефона. Возможность постоянного и удобного использования гаджетов — доступность игр, легкость получения любой информации, возможность в любой момент пообщаться с друзьями — довольно быстро...

Быть здоровым здорово!

8 сентября 2020 г.

Для детей, посещающих группу психолого-педагогической помощи ГБУ ЦСПСД г. Арзамаса совершенно очевидно, что здоровье - великая ценность каждого человека. Лучшая пропаганда здорового образа жизни – это занятия физкультурой и спортом.

Злые дети или неправильные родители?

3 сентября 2020 г.

Молодая мамочка на остановке любуется сотовым телефоном, явно недавно купленным. Ее малыш тоже увлечен блестящей штукой и протягивает ручку: «Дай!». Мама хмурится и прячет телефон в карман: «Не дам! Это дорогая вещь, а не игрушка!»....

EQ – что это и как его развить?

2 сентября 2020 г.

Если ребенок ещё не знает, как называются его чувства и часто не может понять и рассказать, что с ним происходит – помогите ему развить эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект (EQ) – способность распознавать свои чувства...

Волнительный день знаний

1 сентября 2020 г.

Когда мы слышим о Дне знаний, в голове возникают образы белых бантов, цветов, воздушных шаров, счастливых нарядных детей и, конечно же, радостных родителей.

Скоро в школу!

31 августа 2020 г.

После нескольких месяцев онлайн-обучения и летних каникул школы готовятся открыть свои двери 1 сентября.

«Сталкер». Зона осознанности и ответственности

27 августа 2020 г.

Новые условия жизни, которые создал нам COVID, подошли не всем – от самоизоляции больше всего пострадали подростки. С их здоровьем все в порядке, а вот с поведением…

Твой голос будет услышан!

26 августа 2020 г.

В сентябре 2020 года Общероссийскому детскому телефону доверия 8-800-2000-122 исполняется 10 лет! К этому событию Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, приурочил масштабную акцию «Голос доверия».

Повышение квалификации

25 августа 2020 г.

Консультанты Телефона Доверия ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» проходят обучение в службе «Детский телефон доверия» Центра экстренной психологической помощи ФГБОУ ВО Московского государственного психолого-педагогического университета.

Грамотное эмоциональное поведение во время трагических событий

27 марта 2024 г.

На очередном занятии группы поддержки Ресурс родители и подростки вспоминали, что же это за состояния человека, которые добавляют жизни в жизнь. Пробовали побыть в радости, озарении, вдохновении. Говорили о ядовитых состояниях, которые разрушая психику, разрушают...