Новости

Весеннее настроение

17 марта 2015 г.

Как встретить весну с хорошим настроением и не «поймать» весеннюю хандру. Весной, всем хочется, чтобы настроение было радостное, мечтательное и приподнятое просто фактом прихода весны. Невозможно не улыбаться, глядя на яркую зелень, набухающие бутоны цветов на городских клумбах, на неожиданно услышанный в городском шуме крик возвращающихся в небе птиц.

7 способов как поднять настроение весной:

• Составьте список перемен. Составьте список дел, которые вы хотели начать весной и начните осуществлять все это сразу после составления списка.
• Налегайте на витамины. Одна баночка с витаминным комплексом способна позитивно повлиять на настроение.
• Сходите в бассейн. Вода чудесным образом напоминает о лете, море и отдыхе. Поплескайтесь в воде, чтобы осознать, что лето не за горами.
• Не бездельничайте. Количество часов на диване с сериалом надо существенно сократить в пользу более активных развлечений. Занятые люди не так подвержены хандре, как ленивые мечтатели.
• Постарайтесь понять причину апатии и хандры. Отличный метод — ведение старого доброго дневника, но не в интернете и для всех, а в тетрадке и для себя изменить и улучшить жизнь.
• Займитесь арт-терапией. Попытайтесь нарисовать свое настроение. Если вы выразили негативные эмоции и ваш рисунок тревожен и мрачен — разорвите его или сожгите. Эффект — вы выведете на поверхность ваши переживания и начнете лучше понимать причины хандры. Попробуйте!
• Сделайте свой мир цветным. Окружите себя яркими цветами в интерьере и одежде. Купите новое постельное белье, откажитесь от черно-серых оттенков в гардеробе.

Наше плохое настроение, тоскливые мысли, ворчание «по поводу и без» – все это Вы можете изменить. Действуйте! Психологи ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» готовы помочь Вам справиться с хандрой и преодолеть плохое настроение!

Информационный вестник ЦСПСД г.Арзамаса, сентябрь 2012 г.

4 октября 2012 г.

Информационный вестник ЦСПСД г.Арзамаса, сентябрь 2012 г.

В Центре идет подготовка к вечеру семейного отдыха, посвященному Дню пожилого человека

1 октября 2012 г.

День пожилых людей проводится для того, чтобы привлечь внимание общественности к проблемам людей пожилого возраста; повысить степень информированности общественности о проблеме демографического старения общества, индивидуальных и социальных потребностях пожилых людей и их вкладе в развитие...

«Родительский совет»

27 сентября 2012 г.

Если в вашей семье есть приемный ребенок, и вы иногда сталкиваетесь с проблемами воспитания и взаимопонимания – приглашаем вас на наши «Родительские советы»

В Центре начинает свою работу программа «Наука быть семьей» для родителей и детей-дошкольников с проблемами гиперактивности

26 сентября 2012 г.

С 28 сентября в Центре начинает свою работу программа «Наука быть семьей» для родителей и детей-дошкольников с проблемами гиперактивности, трудностями в общении и взаимодействии с окружающими.

Контроль за реализацией программ-победителей областного конкурса и оказание методической поддержки

26 сентября 2012 г.

Специалисты центра готовятся к выездам в государственные казенные (бюджетные) учреждения социального обслуживания семьи и детей с целью контроля за реализацией программ, ставших победителями областного конкурса социальных программ «Бесстрашное детство» в 2012 г.

Центр социальной помощи семье и детям г. Арзамаса приглашает опекунов на участие в «Родительском совете»

24 сентября 2012 г.

К судьбе обездоленных детей, лишенных родительской заботы и ласки, трудно оставаться безучастным и равнодушным. Неудивительно, что многие родители, даже те, кто уже имеет собственных детей, принимают решение взять ребенка в семью, стать ему верным другом...

Участие специалиста Центра в семинаре-тренинге по теме «Практики комплексного подхода к работе с семьей в кризисе» в рамках реализации региональной программы «Бесстрашное детство»

21 сентября 2012 г.

В рамках деятельности офиса поддержки добровольцев на базе ГКУ «СРЦН «Надежда» Советского района г. Нижнего Новгорода» в рамках реализации региональной программы «Бесстрашное детство» совместно с НРОО «Детский проект» и благотворительным фондом «Корчаковский центр» 19-20 сентября...

19 сессия в рамках проекта "Раннее вмешательство" по использованию новых технологий специалистами Центра

19 сентября 2012 г.

18 сентября проходила очередная встреча специалистов Центра с экспертами из Санкт-Петербурга и Москвы. Вниманию гостей были представлены открытые занятия по программе «Я и мой ребенок», а также консультирование семейной пары. Пообщавшись с участниками групп, эксперты...

Прямой эфир

17 сентября 2012 г.

Директор Центра социальной помощи семье и детям Ваганова Г.В. приняла участие в прямом эфире программы "Из первых уст" ТРК "Арзамас".

Приветственное обращение к открытию ШПР в г. Арзамас

17 сентября 2012 г.

Министр социальной политики Нижегородской области О.В. Носкова прислала в ГБУ ЦСПСД г. Арзамаса Нижегородской области письмо, адресованное обучающимся в школе приемных родителей на базе центра.

Весеннее настроение

17 марта 2015 г.

Как встретить весну с хорошим настроением и не «поймать» весеннюю хандру. Весной, всем хочется, чтобы настроение было радостное, мечтательное и приподнятое просто фактом прихода весны. Невозможно не улыбаться, глядя на яркую зелень, набухающие бутоны цветов...