Детские страхи, причины возникновения и пути преодоления
9 октября 2020 г.
Очень часто на детский телефон доверия обращаются дети с проблемой страхов. Появление такой проблемы у ребёнка – повод задуматься родителям, так как страхи у детей являются результатом психологического воздействия взрослых или самовнушения. Детские страхи и фобии относятся к специфическим расстройствам. В зависимости от возраста, фобии проявляются переживанием, беспокойством, тревогой. Так детский организм реагирует на мнимую либо реальную угрозу.
Провокаторами детских страхов могут стать:
-
испуг (укус животного, крик, ссоры родителей, травма и т.д.);
-
чрезмерная опека взрослых (рассказы родителей о том, что нужно опасаться практически всего);
-
разговоры взрослых в присутствии ребёнка о преступлениях, катастрофах;
-
беспокойство родителей «Не бегай – упадешь и сломаешь ногу»;
-
нарушение привязанности, нет ощущения безопасности в семье;
-
неврозы или иные психические заболевания могут привести к возникновению страха у малыша.
Для того чтобы устранить страх, нужно выяснить его первопричину. Лучше всего это сделать во время доверительного разговора с ребенком. Вы можете прямо спросить его, есть ли вещи, которые у него вызывают беспокойство. Беседуя с ребенком, подбадривайте его и хвалите. Обнаружив детский страх, демонстрируйте спокойствие и уверенность, ведь ребенок обязательно проанализирует вашу реакцию, эмоции. Пусть ребенок опишет свой страх, расскажет, на что он похож, какие чувства или эмоции он вызывает, в каких ситуациях возникает, на что провоцирует. Никогда не насмехайтесь над тем, что ваш ребенок боится.
Можно использовать разные варианты преодоления детских страхов:
-
Сочиняйте сказки. Сочините вместе сказку о детском страхе. Она должна непременно закончиться победой ключевого героя над страхом.
-
Рисуйте страх. Рисуя вместе то, чего боится ребенок, ведите доброжелательную беседу. Завершив дело, спокойно поговорите с малышом, объясните, что причин для волнений нет. После этого можно сжечь рисунок, акцентировав на том, что страх сгорает вместе с бумагой, и больше нет причин для волнений. Сожжение должно выглядеть ритуалом. Не прекращайте хвалить, подбадривать чадо, говоря о его смелости и отваге.
-
Игра. Преодолеть детский страх поможет игра или инсценировка. Волнующую ситуацию можно проиграть и дома, но только в случае, если она не вызывает у ребенка дискомфорта или отрицательных эмоций.
-
Общение. Разговаривайте с ребёнком, спрашивайте у него, чего он боится и почему. Рассказывайте о своих страхах и о том, как и что вам помогло их преодолеть. Если ребёнок не хочет отвечать, то спросите, чего боится его игрушка (в игровой форме). Вербализация страха притупляет его силу, и он уменьшается.
Помните, родители всегда должны быть рядом! Совместные прогулки и развлечения, игры, творчество положительно сказываются на психическом развитии ребенка.
Городской Телефон доверия 9-77-07,
Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей
8-800-2000-122
Квест-игра «Большое космическое путешествие»
12 апреля 2024 г.
Ежегодно 12 апреля в России отмечают День космонавтики. Героическое событие в истории праздновали и ребята группы психолого-педагогической помощи. Дети стали участниками увлекательного путешествия в прошлое с яркими воспоминаниями о событиях 1961 года, о легендарном корабле...
Путешествие по стране эмоций
9 апреля 2024 г.
Карта эмоций – это важный инструмент в работе с психоэмоциональной травмой, она позволяет человеку осознавать и выражать свои чувства, что в свою очередь помогает ребятам преодолеть стресс, улучшить самочувствие и наладить внутренний диалог с самим...
Промежуточные результаты проекта
8 апреля 2024 г.
За первый квартал 2024 года участниками проекта «Пусть всегда буду я!» стали 34 ребенка в жизненном опыте которых есть разные формы психотравмирующего опыта. А также их родители и те взрослые люди, которые захотели стать приемными...
Танцевальный батл «Вот как я могу»
5 апреля 2024 г.
На ряду с самыми серьезными и важными занятиями, нельзя забывать о веселых праздниках. В преддверье международного дня танцев ребята из группы психолого-педагогической помощи стали участниками досугового время провождения, а именно танцевального батла «Вот как я...
Время быть здоровым
4 апреля 2024 г.
Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. В России, к Всемирному дню здоровья приурочена масштабная акция «Время быть здоровым!».
Коммуникативный тренинг «Кто Я?»
4 апреля 2024 г.
В нашем Центре часто проходят тренинговые занятия с элементами игр, одним из таких было занятие «Кто я?». Целью было создать условия для комфортного пребывания в группе сверстников, для формирования доверительной атмосферы в группе, посредством выявления...
Береги здоровье смолоду
4 апреля 2024 г.
7 апреля ежегодно отмечается Всемирный день здоровья. Принципы ведения здорового образа жизни закладываются в молодом возрасте, поэтому очень важно, чтобы именно на этом жизненном этапе молодые люди сделали правильно свой выбор.
Семья – главный источник благополучия ребенка
3 апреля 2024 г.
Очередное занятие в группе поддержки Ресурс было посвящено отработке с родителями релаксационных техник, которые дети изучают на занятиях с психологами нашего Центра.
Детские страхи, причины возникновения и пути преодоления
9 октября 2020 г.
Очень часто на детский телефон доверия обращаются дети с проблемой страхов. Появление такой проблемы у ребёнка – повод задуматься родителям, так как страхи у детей являются результатом психологического воздействия взрослых или самовнушения. Детские страхи и...