Новости

Можно ли повысить стрессоустойчивость

1 февраля 2023 г.

Проблемы на работе, трудности в семье, болезни – все это и многое другое становятся причинами ежедневного стресса. Наша реакция на него во многом зависит от сложившихся обстоятельств, и врожденных качеств. Хорошая новость заключается в том, что стрессоустойчивость можно в себе развить. Чтобы научиться держать психологический баланс стоит:

• соблюдать режим полноценного отдыха и сна;
• регулярно получать новый опыт и знания;
• относиться с пониманием к окружающим;
• «выплеснуть» раздражение и усталость безопасно (например, с помощью спорта или творчества)

Все эти простые на первый взгляд действия помогут сохранить здоровье и повысить самооценку, а как сказал известный поэт «Тот, кто уважает себя, защищен от других. Он одет в кольчугу, которую никто не может пронзить».

Научиться помогать себе преодолевать жизненные трудности можно записавшись в клуб «Ресурс» в Центре социальной помощи семье и детям. Помогите себе с нашей помощью!

Наши контакты:

Адрес: г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1а

Сайт cspsd40.ru

ВК https://vk.com/cspsdarz

Одноклассники https://ok.ru/cspsdarz

сот. +7-910-104-02-30 WhatsApp, Viber, Telegram

+7 (83147) 6-32-86

Мы рады видеть Вас!

Зональный семинар на базе ГБУ «ОЦСПСД «Юный Нижегородец»

17 июня 2013 г.

14 июня сотрудники Центра помощи семье и детям города Арзамаса проводили зональный семинар для «северной зоны» учреждений социального обслуживания в рамках региональной программы «Бесстрашное детство» на базе ГБУ «ОЦСПСД «Юный Нижегородец».

Победа в конкурсе социальной рекламы «Право на счастливое детство»

11 июня 2013 г.

Сотрудники ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса», приняв участие в конкурсе социальной рекламы «Право на счастливое детство», победили в номинации «Детский телефон доверия». Поздравляем!

Что такое тимбилдинг и с чем его едят?

11 июня 2013 г.

Для того, чтобы сотрудники из просто коллег превратились в крепкую и надежную команду, способную вместе идти к поставленной цели, был придуман тимбилдинг: это целый комплекс мероприятий, объединяющий и обучающий совместной работе.

Поздравляем с Днем социального работника!

7 июня 2013 г.

Уважаемые коллеги! Поздравляем вас с профессиональным праздником — Днём социального работника. Работать в социальной сфере очень непросто. Надо обладать высоким уровнем ответственности, безграничным терпением и, самое главное, иметь доброе сердце. Эти качества позволяют вам завоёвывать доверие...

«Ноль негативного воздействия на окружающую среду»

5 июня 2013 г.

Так называется всероссийская акция, которая прошла по всей стране сегодня 5 июня, во Всемирный день охраны окружающей среды. В рамках акции в Арзамасе проходил субботник по уборке территории дендрария города.

Финалисты III Открытого Всероссийского конкурса «Семья – основа государства»

4 июня 2013 г.

Сотрудники Центра социальной помощи семье и детям города Арзамаса Орлова Марина Александровна и Прудкая Марина Валерьевна стали финалистами III Открытого Всероссийского конкурса культурологических, образовательных, социально-просветительских, информационно-медийных проектов «Семья – основа государства».

«Победа маленького спринтера»

4 июня 2013 г.

Семья Бодровых, посещающая детско-родительскую программу «Я и мой ребенок» в Центре социальной помощи семье и детям города Арзамаса, участвовала в конкурсе «Маленький спринтер» в Нижнем Новгороде для детей от 10 месяцев до трех лет.

День защиты детей

3 июня 2013 г.

3 июня веселый, солнечный летний лагерь «По радуге детства» собрал вместе разных ребят: больших и маленьких, молчунов и непосед, танцоров и певцов. Сегодня ребят ждали мероприятия, приуроченные ко Дню защиты детей.

«По радуге детства»

3 июня 2013 г.

Раннее утро встречает нас по-настоящему летним теплом. Настроение солнечное! В Центре помощи семье и детям города Арзамаса началась 1 смена социально-оздоровительного летнего лагеря «По радуге детства».

Международный день защиты детей

31 мая 2013 г.

Все мы помним свои ощущения от предвкушения начала летних школьных каникул. Лето, солнце, радость от свободы на целых три месяца… И большинство из детей не задумываются, что, оказывается, их надо от кого-то защищать.

Можно ли повысить стрессоустойчивость

1 февраля 2023 г.

Проблемы на работе, трудности в семье, болезни – все это и многое другое становятся причинами ежедневного стресса. Наша реакция на него во многом зависит от сложившихся обстоятельств, и врожденных качеств.