«Забота о себе»
21 октября 2021 г.
Осень – это не только золотые листья в парке, теплые и солнечные денечки перед зимним похолоданием, но ещё и время, когда наши заболевшие близкие нуждаются в особой заботе.
Ухаживая за любимыми людьми, мы зачастую забываем заботится о себе. Нужно быть реалистом и знать границы своих возможностей: что вы можете взять на себя и с чем можете справится. Может быть иногда помощь необходима Вам?
Не забывайте, что можно обратиться к семье или друзьям, когда чувствуете, что слишком загружены. Они помогут с приготовлением еды или другими делами, чтобы немного разгрузить вас. Важно, не чувствовать себя виноватой (ым). Вы живой человек, который может испытывать не только положительные чувства и эмоции, но и негативные такие, как злость, отчаяние, разочарование, зависть, уныние. И это совершенно нормально. Разрешите быть этим чувствам. Позвольте себе пожалеть себя, спокойно выплакаться, а не сдерживать слезы несколько дней. В такие моменты обеспечьте себе разгрузку, например, можно послушать музыку, посмотреть телевизор, почитать книгу, поговорить с друзьями, сделать что-то своими руками.
Эмоциональную поддержку в такие периоды вам окажут
консультанты телефона доверия.
Общероссийская линия детского телефона доверия 8-800-2000-122 (бесплатно).
Городской номер телефона доверия 9-77-07.
Театральное лето
8 июня 2017 г.
6 июня 2017 года первая смена лагеря «По радуге детства» Центра социальной помощи семьи и детям, посетила Арзамасский театр драмы.
День друзей
8 июня 2017 г.
8 июня в социально-оздоровительном лагере ГБУ ЦСПСД г. Арзамаса состоялась Игра «Дружба великая сила», организованная волонтерами нашего города. Волонтеры – сотрудники организации «Праздник +» и участники военно-исторического клуба «Торн» приняли участие в организации и проведении...
Торжественное открытие в «Экограде»
5 июня 2017 г.
Сегодня в социально-оздоровительном лагере «По радуге детства» состоялось торжественное открытие первой смены и запуск эко-проектов «Лук в опилках», «Лайф Ленд – «Гринтаун».
Фоторепортаж - Лето стартует!
1 июня 2017 г.
Просыпаешься утром, и радуешься – уроков нет! Зато есть масса интересных мероприятий и встреч с новыми и старыми друзьями в лагере «По радуге детства».
«Шаг в будущее…»
29 мая 2017 г.
26 мая 2017 года детям группы дневного пребывания при ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» представилась уникальная возможность посетить одно из самых динамично развивающихся предприятий Нижегородской области, а именно Общество с ограниченной ответственностью «Арзамасский Литейно-Механический Завод «Старт».
Детский отдых – дело профессионалов
26 мая 2017 г.
В стенах ГБУ ЦСПСД г. Арзамаса подходит к концу подготовка педагогов к встрече детей в детском оздоровительном лагере «По радуге детства».
К лету готовы
26 мая 2017 г.
Завершилось весенне-летнее благоустройство территории ГБУ ЦСПСД г.Арзамаса. Отправляя ребенка в социально-оздоровительный лагерь «По радуге детства», работающего на базе Центра, родители в первую очередь беспокоятся об их здоровье и безопасности, а работники в свою очередь, обеспечивают...
Пусть будут в жизни праздники!
19 мая 2017 г.
Семейные праздники являются неотъемлемой частью коррекционной работы с семьями в ГБУ ЦСПСД г. Арзамаса. Это всегда тепло, уют, радость, поддержка, традиции. Таких праздников на минувшей неделе было несколько.
«Нам песня строить и жить помогает»
18 мая 2017 г.
Как часто вы поете в своей семье? Такой вопрос застал «врасплох» гостей семейного кафе «Вечер с караоке» в ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса», посвященного Международному Дню семьи.
«Доверяем вместе!»
17 мая 2017 г.
17 мая Центр помощи семье и детям г. Арзамаса принял участие во Всероссийском телемосте «Доверяем вместе», организованном Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.
«Забота о себе»
21 октября 2021 г.
Осень – это не только золотые листья в парке, теплые и солнечные денечки перед зимним похолоданием, но ещё и время, когда наши заболевшие близкие нуждаются в особой заботе.