«Забота о себе»
21 октября 2021 г.
Осень – это не только золотые листья в парке, теплые и солнечные денечки перед зимним похолоданием, но ещё и время, когда наши заболевшие близкие нуждаются в особой заботе.
Ухаживая за любимыми людьми, мы зачастую забываем заботится о себе. Нужно быть реалистом и знать границы своих возможностей: что вы можете взять на себя и с чем можете справится. Может быть иногда помощь необходима Вам?
Не забывайте, что можно обратиться к семье или друзьям, когда чувствуете, что слишком загружены. Они помогут с приготовлением еды или другими делами, чтобы немного разгрузить вас. Важно, не чувствовать себя виноватой (ым). Вы живой человек, который может испытывать не только положительные чувства и эмоции, но и негативные такие, как злость, отчаяние, разочарование, зависть, уныние. И это совершенно нормально. Разрешите быть этим чувствам. Позвольте себе пожалеть себя, спокойно выплакаться, а не сдерживать слезы несколько дней. В такие моменты обеспечьте себе разгрузку, например, можно послушать музыку, посмотреть телевизор, почитать книгу, поговорить с друзьями, сделать что-то своими руками.
Эмоциональную поддержку в такие периоды вам окажут
консультанты телефона доверия.
Общероссийская линия детского телефона доверия 8-800-2000-122 (бесплатно).
Городской номер телефона доверия 9-77-07.
В рамках профориентации
30 октября 2018 г.
29 октября в ГБУ «ЦСПСД» в преддверии Дня сурдопереводчика был проведен Мастер-класс от сурдопереводчика, специалиста ГБУ «ЦСОГПВИИ» «Пойму тебя без слов!».
«Комсомольцы-добровольцы»
29 октября 2018 г.
Сегодня, 29 октября 2018 года, исполняется 100 лет со дня образования Всесоюзного Ленинского Коммунистического Союза Молодёжи (ВЛКСМ). Многие ребята из внешкольной группы психолого-педагогической помощи несовершеннолетним ГБУ «ЦСПСД г.Арзамаса» впервые узнали о существовании ВЛКСМ.
Почему он так себя ведет?
25 октября 2018 г.
Родители, обращающиеся на очное консультирование к детским психологам в наше учреждение, чаще всего заявляют проблемы в поведении детей, связанные с непослушанием, ведомостью неумением самостоятельно принять верное решение.
Уникальная возможность
18 октября 2018 г.
К вопросу планирования свободного времени ребенка после школы родителям нужно подходить со всей серьезностью и ответственностью. Забота о том, чтобы досуг Вашего ребенка был полезным, веселым и полноценным является первостепенной задачей специалистов внешкольной группы психолого-педагогической...
«Делу время, досугу час»
11 октября 2018 г.
Закончился очередной цикл занятий внешкольной группы психолого-педагогической помощи несовершеннолетним ГБУ «ЦСПСД г.Арзамаса». Ребята за прошедшие шесть недель смогли найти здесь себе новых друзей, получили необходимую психологическую поддержку, всегда были вкусно накормлены и провели с пользой...
«Умей творить!»
5 октября 2018 г.
В группе внешкольной психолого-педагогической помощи несовершеннолетним ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» постоянно действует творческая мастерская «Умей творить», где созданы все условия для успешного формирования у воспитанников художественного вкуса и развития творческих умений.
«Раскрасить ярче свое детство!»
2 октября 2018 г.
В детском коллективе общение строится на совместных играх и времяпрепровождении. Однако, у современных детей очень небольшой кругозор в выборе занятий для совместного досуга. Помочь смогут специалисты ГБУ «ЦСПСД г.Арзамаса».
Увеличен запас знаний
1 октября 2018 г.
27 сентября специалист центра принял участие в семинаре по теме: «Специфика развития технологии социального сопровождения семей с приёмными детьми, а также семей, проживающих кризисные этапы развития», проходившем на базе ГБУ «ОЦСПСД «Журавушка».
«Путь к сердцу ребёнка»
1 октября 2018 г.
Сегодня в МДОУ «Светлячок» родители и дети шли навстречу друг другу «необычной дорогой», которую подготовили волонтеры ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса».
«Волонтеры-детям-сиротам!»
24 сентября 2018 г.
Волонтеры «Молодежной школы», дети, получающие услуги в Центре, сотрудники ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса», уже второй год активно участвуют в акции по сбору пластиковых крышек от пищевых упаковок.
«Забота о себе»
21 октября 2021 г.
Осень – это не только золотые листья в парке, теплые и солнечные денечки перед зимним похолоданием, но ещё и время, когда наши заболевшие близкие нуждаются в особой заботе.