«Тепло осени»
8 октября 2021 г.
Приход осени для многих является причиной плохого настроение. Дождь и слякоть могут навеять мрачные мысли, обнажить забытые раны. И нам очень хочется вернуться к солнечному беззаботному лету, но период отпусков позади, а сезон холода и простудных заболеваний уже рядом с нами.
Однако не стоит отчаиваться, вернуть бодрость и хорошее настроение можно. Рекомендуется только обзавестись несколькими полезными привычками. Например, ранние подъемы и ежедневные прогулки помогут насладится солнечном светом, необходимым организму. Хороший ночной сон поддержит эмоциональное состояние и придаст сил. Занятия спортом, от которых в осенний период многие отказываются, прибавят энергии и летнего задора, поэтому не стоит о них забывать. А здоровое сбалансированное питание может поспособствовать исчезновению вялости и апатии.
Соблюдая эти простые рекомендации, Вы сможете поддерживать свое самочувствие и настроение на должном уровне, ну а если у Вас на душе скребут кошки и хочется поделиться своими переживаниями, то смело звоните консультантам телефона доверия, они готовы выслушать Вас и помочь в поисках выхода из трудной ситуации.
Общероссийская линия детского телефона доверия 8-800-2000-122 (бесплатно).
Городской номер телефона доверия 9-77-07.
Здоровье это…
20 мая 2024 г.
ГБУЗНО «НОЦ СПИД» предлагает вашему вниманию красочные и интересные памятки о том, что такое здоровье.
Подводим итоги Всероссийской онлайн-акции
17 мая 2024 г.
В рамках Международного дня детского телефона доверия, Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, в партнерстве с Министерством социальных отношений Челябинской области провели Всероссийскую онлайн-акцию «Марафон доверия.2024». Координатором Региональной команды в этом году стало...
Международный день детского телефона доверия
17 мая 2024 г.
Сегодня отмечается Международный день детского телефона доверия. К этому празднику мы подготовили для вас увлекательную игру, попробуйте найти спрятавшиеся слова.
Команда 0-4
16 мая 2024 г.
Продолжается обучение в очном формате по проекту «Профилактика социального сиротства среди детей в возрасте до 4 лет», реализуемый в рамках стратегической программы «Дети в семье» Уполномоченного при Президенте Российской Федерации по правам ребенка.
Место, где тебя любят
16 мая 2024 г.
В международный день семьи, который ежегодно отмечается 15 мая в нашем центре прошел ФОТОМОБ «Семейный флешмоб»! В год семьи большое внимание уделяется таким замечательным датам, таким теплым и уютным праздникам.
Семья, как стратегический ресурс развития российского общества и государства
15 мая 2024 г.
Специалисты Центра приняли участие во Всероссийской научно-практической конференции «Семья как стратегический ресурс развития российского общества и государства», организованной Арзамасским филиалом федерального государственного автономного образовательного учреждения высшего образования «Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им Н.И. Лобачевского».
Я и моя семья
14 мая 2024 г.
Семья - самое дорогое, самое главное, что есть в жизни каждого человека. Семья - это близкие и родные люди, те, кого мы любим, с кого берем пример, о ком заботимся, кому желаем добра и счастья.
Как не потеряться между двумя реальностями
13 мая 2024 г.
Телефоны стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, но часто они могут стать препятствием на пути к эффективному управлению временем. Как сохранить баланс между цифровым и реальным миром?
Памятки о вакцинации
7 мая 2024 г.
Современная вакцинация - лучший способ защитить вашего ребенка от серьезных предотвратимых заболеваний.
«Этих дней не смолкнет слава!»
6 мая 2024 г.
Время постоянно движется вперёд, а позади остаются значимые события как для каждого из нас, так и для народа. Таким событием для нас является День Победы в Великой Отечественной Войне, и в этом году вся страна...
«Тепло осени»
8 октября 2021 г.
Приход осени для многих является причиной плохого настроение. Дождь и слякоть могут навеять мрачные мысли, обнажить забытые раны. И нам очень хочется вернуться к солнечному беззаботному лету, но период отпусков позади, а сезон холода и...