Новости

Весеннее настроение

17 марта 2015 г.

Как встретить весну с хорошим настроением и не «поймать» весеннюю хандру. Весной, всем хочется, чтобы настроение было радостное, мечтательное и приподнятое просто фактом прихода весны. Невозможно не улыбаться, глядя на яркую зелень, набухающие бутоны цветов на городских клумбах, на неожиданно услышанный в городском шуме крик возвращающихся в небе птиц.

7 способов как поднять настроение весной:

• Составьте список перемен. Составьте список дел, которые вы хотели начать весной и начните осуществлять все это сразу после составления списка.
• Налегайте на витамины. Одна баночка с витаминным комплексом способна позитивно повлиять на настроение.
• Сходите в бассейн. Вода чудесным образом напоминает о лете, море и отдыхе. Поплескайтесь в воде, чтобы осознать, что лето не за горами.
• Не бездельничайте. Количество часов на диване с сериалом надо существенно сократить в пользу более активных развлечений. Занятые люди не так подвержены хандре, как ленивые мечтатели.
• Постарайтесь понять причину апатии и хандры. Отличный метод — ведение старого доброго дневника, но не в интернете и для всех, а в тетрадке и для себя изменить и улучшить жизнь.
• Займитесь арт-терапией. Попытайтесь нарисовать свое настроение. Если вы выразили негативные эмоции и ваш рисунок тревожен и мрачен — разорвите его или сожгите. Эффект — вы выведете на поверхность ваши переживания и начнете лучше понимать причины хандры. Попробуйте!
• Сделайте свой мир цветным. Окружите себя яркими цветами в интерьере и одежде. Купите новое постельное белье, откажитесь от черно-серых оттенков в гардеробе.

Наше плохое настроение, тоскливые мысли, ворчание «по поводу и без» – все это Вы можете изменить. Действуйте! Психологи ГБУ «ЦСПСД г. Арзамаса» готовы помочь Вам справиться с хандрой и преодолеть плохое настроение!

Военно-спортивная игра «Зарница»

4 августа 2022 г.

Воспитание патриотических чувств у детей — одна из задач нравственного воспитания, включающая в себя любовь к близким людям, к родному городу, родной стране. Одним из таких мероприятий в СОЛ «По радуге детства» стала военно-спортивная игра...

«Звезды победы!»

3 августа 2022 г.

Грандиозное событие ожидало в этот день мальчиков и девочек, отдыхающих в СОЛ «По радуге детства». Состоялось открытие лагеря. Ребята включились в активную и насыщенную жизнь лагеря, зарядились положительными эмоциями.

Приглашаем на программу «Я и мой ребёнок»

3 августа 2022 г.

Идёт набор на программу, начинающую свою работу с сентября месяца. Программа «Я и мой ребёнок» рассчитана на семьи с детьми в возрасте от 2-х до 3-х лет. Занятия проводятся в первой половине дня.

«Оберег на память»

2 августа 2022 г.

2 августа в СОЛ «По радуге детства» прошел день рукоделия и творчества! Ребята с удовольствием приняли участие в мастер-классе от «Историко-художественного музея». Во время занятия была представлена презентация о разновидностях тряпичных кукол. Самым интересным был, конечно...

Единый контакт-центр социальной сферы Нижегородской области

2 августа 2022 г.

Министерство социальной политики Нижегородской области. Адрес места нахождения: г. Нижний Новгород, ул. Деловая, д. 9. E-mail: official@socium.kreml.nnov.ru Телефон: (831) 422-28-80. Факс: (831) 422-29-43.

«Вместе веселее»

29 июля 2022 г.

Открылась 3 смена СОЛ «По радуге детства». Ребята провели очень продуктивный день – им пришлось изучать территорию лагеря, запоминать важные правила и знакомиться с новыми интересными людьми.

За простыми сюжетами детских рисунков

28 июля 2022 г.

В проработке психотравмирующих переживаний у детей методы арт-терапии являются необходимостью, которая обусловлена тем, что творчество позволяет выразить истинные, но глубоко запрятанные чувства.

Подведение итогов областного конкурса «Семья требует защиты»

28 июля 2022 г.

Завершился областной конкурс социальной рекламы по профилактике насилия в семье «Семья требует защиты», организованный министерством социальной политики Нижегородской области.

«Восстановление от детской травмы»

27 июля 2022 г.

Центр помощи семье и детям г. Арзамаса имеет многолетний опыт сопровождения детей с посттравматическим стрессовым расстройством. Сегодня ни для кого не секрет, что причиной данного расстройства являются не только физическое насилие и жестокое обращение, но...

Форум «В фокусе-семья»

26 июля 2022 г.

Специалист Центра социальной помощи семье и детям принял участие в форуме «В фокусе-семья», организованным Благотворительным Фондом «Жизнь без границ».

Весеннее настроение

17 марта 2015 г.

Как встретить весну с хорошим настроением и не «поймать» весеннюю хандру. Весной, всем хочется, чтобы настроение было радостное, мечтательное и приподнятое просто фактом прихода весны. Невозможно не улыбаться, глядя на яркую зелень, набухающие бутоны цветов...