Библиотека

Кто из нас готов прямо сейчас сказать «Я счастлив!»?

Да, каждый стремится стать счастливым человеком, выбирая разные способы достижения этой цели. А ведь Пифагор когда-то сказал: «Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом».

Так что же такое «истинное счастье»? Что нужно человеку для счастья? Мы предлагаем всем желающим почувствовать себя счастливыми, освободившись от 13 ненужных вещей, ощутив при этом прилив счастья и удовольствия.

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту

Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения.

2. Перестаньте все контролировать

Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то близкие, коллеги или незнакомцы — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину

Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете.

4. Остановите негативный разговор с собой

Не наносите вред себе тем, что позволяете негативным мыслям и эмоциям управлять вашей жизнью. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.

5. Прекратите жаловаться

Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными.

6. Откажитесь от критики

Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.

7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других

Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам

Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться вперед. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не навешивайте ярлыки

Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.

10. Отпустите прошлое

Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.

11. Освободитесь от страхов

Страх — это всего лишь иллюзия, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться

Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей

Не живите той жизнью, которая вам не принадлежит, а именно жизнью которую ожидают от вас родители, друзья, учителя, правительство и общество. Не игнорируйте свой внутренний голос, внутреннее призвание. Постоянно реализуя ожидания других людей, вы теряете контроль над своей жизнью. Не забывайте то, что приносит счастье лично вам, чего хотите на самом деле вы … и в конечном итоге, не забывайте о себе.

Подготовлено по материалам сайта world7.ru