Библиотека

Суицидальная опасность, как отмечают консультанты Телефона доверия, возрастает с сезонным влиянием внешних климатических факторов и особо уязвимыми группами, которые и обращаются чаще всего на Телефон доверия являются: «одиночки», подростки и молодёжь с нарушениями межличностных отношений, испытывающие непонимание и ненужность,; лица, злоупотребляющие наркотиками или алкоголем, отличающиеся криминальным поведением; люди сверхкритичные к себе; лица, страдающие от унижений, трагических утрат, болезней, возраст после 45.

Возможность позвонить на ТД облегчает критическое состояние и может уберечь от трагедии, но не все решившиеся на отчаянный шаг, могут обратиться за помощью сами, поэтому важно быть внимательным и заботливым к окружающим, даже мало знакомым, что при необходимости оказать помощь: поддержать или подсказать опытного специалиста.

Не лишним будет уметь отделять некоторые ложные стереотипы, существующие в общественном сознании, от научных фактов. Уместно привести некоторые типичные мнения о суицидах, чтобы соотнести их с реальным положением вещей.

Миф 1. Когда люди говорят о совершении самоубийства, они только пытаются привлечь к себе внимание. Лучше всего игнорировать их.

Факт. Люди, которые говорят о самоубийстве или совершают суицидальную попытку, находятся в состоянии сильной эмоциональной боли и стараются поставить других людей в известность об этом. Никогда не игнорируйте угрозу совершения самоубийства или возможность обсудить намечаемый суицид.

Миф 2. Самоубийство случается без предупреждения.

Факт. Исследования свидетельствуют о том, что суицидальная личность дает много предупреждающих знаков и “ключей” к разгадке ее планов. Приблизительно 8 из 10 суицидальных личностей намекают окружающим о своих намерениях.

Миф 3. Склонность к самоубийству наследуется.

Факт. Склонность к самоубийству не передается генетически.

Миф 4. Все суицидальные личности страдают от психических расстройств.

Факт. Не все люди, совершающие суицид, психически больны. Личности с суицидальной установкой чувствуют безнадежность и беспомощность, не видят выхода из эмоционально болезненного состояния. Это совсем не значит, что они страдают психическими расстройствами.

Миф 5. Разговор о самоубийстве может поощрить совершить суицид.

Факт. Разговор о самоубийстве не может быть причиной его совершения. Если не говорить на данную тему, то невозможно определить, является ли опасность суицида реальной. Беседа — часто первый шаг в предупреждении самоубийства.

Миф 6. Если человек в прошлом совершил суицидальную попытку, это значит, что он всегда будет суицидальной личностью.

Факт. Суицидальный кризис обычно носит временный характер и не длится всю жизнь индивида. Если человек получает помощь во время и после суицидального кризиса, то он, вероятнее всего, сможет найти альтернативные пути. Такое осознание снижает вероятность суицидальных попыток в будущем.

Миф 7. Люди, которые покушаются на самоубийство, всегда полностью настроены на умирание.

Факт. Подавляющее большинство людей с суицидальными намерениями колеблются в выборе между жизнью и смертью. Они скорее стремятся избавиться от непереносимой эмоциональной боли, нежели действительно хотят умереть.

Миф 8. Мужчины убивают себя реже, чем женщины.

Факт. Мужчины убивают себя приблизительно в 3 раза чаще, чем женщины, поскольку выбирают более действенные методы, оставляющие мало возможностей для спасения.

Миф 9. Мужчины пытаются покончить жизнь самоубийством чаще, чем женщины.

Факт. Женщины совершают суицидальные попытки приблизительно в 3 раза чаще, чем мужчины.

Миф 10. Большинство людей, которые умирают вследствие завершенного суицида, не пытались совершить самоубийство ранее.

Совершение предварительных суицидальных попыток повышает риск завершенности последующего суицида, особенно если никто не помог самоубийце ранее. Большинство людей, покончивших с собой, были суицидально настроены и в прошлом.

Миф 11. Все действия во время суицидальной попытки являются импульсивными и свидетельствуют о малом предварительном планировании или об отсутствии такового.

Не все суициды импульсивны. Большинство суицидентов предварительно обдумывает свои планы, часто намекая о своих намерениях окружающим, прежде чем убить себя.

Миф 12. Не существует значимой связи между нарко-, токсикоманией, алкоголизмом и суицидальным поведением.

Зависимость от алкоголя или наркотиков (токсических веществ) является фактором риска суицида. Люди, находящиеся в депрессивном состоянии, часто используют алкоголь и другие вещества, чтобы справиться с ситуацией. Это может приводить к усилению импульсивного поведения вследствие того, что все эти вещества искажают восприятие и значительно снижают критичность мышления.